Die Symphysenlockerung, auch bekannt als Symphysiolyse, ist eine Erkrankung, die während oder nach der Schwangerschaft auftreten kann. Sie betrifft die Symphyse, die knorpelige Verbindung zwischen den beiden Schambeinen. Während der Schwangerschaft wird das Bindegewebe in der Symphyse durch Hormone gelockert, um die Geburt zu erleichtern. In einigen Fällen kann diese Lockerung jedoch zu stark sein, was zu Schmerzen und Instabilität im Beckenbereich führt.
Symptome einer Symphysenlockerung nach der Geburt
Die Symptome einer Symphysenlockerung können variieren, aber die häufigsten sind:
- Schmerzen im Bereich der Symphyse, die beim Gehen, Stehen oder Liegen auftreten können
- Schmerzen, die in die Leistenregion, den Rücken oder die Hüften ausstrahlen
- Ein Gefühl von Instabilität im Beckenbereich
- Schwierigkeiten beim Treppensteigen oder beim Heben von Gegenständen
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Ein knisterndes Geräusch, wenn man die Beine bewegt
Die Schmerzen können allmählich oder plötzlich auftreten und können sich im Laufe der Zeit verstärken. In einigen Fällen können die Schmerzen so stark sein, dass die Betroffenen kaum noch laufen können.
Ursachen für eine Symphysenlockerung
Die genaue Ursache für eine Symphysenlockerung ist nicht immer klar, aber einige Faktoren können das Risiko erhöhen, darunter:
- Schwangerschaft : Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft können das Bindegewebe in der Symphyse lockern.
- Mehrlingsschwangerschaft : Mehrlingsschwangerschaften stellen eine höhere Belastung für das Becken dar.
- Große Fruchtgröße : Ein großes Baby kann zu einer größeren Belastung für die Symphyse führen.
- Geburtsverletzungen : Verletzungen während der Geburt, wie zum Beispiel eine schwere Dammruptur, können die Symphyse schädigen.
- Vorherige Symphysenlockerung : Frauen, die bereits eine Symphysenlockerung hatten, haben ein höheres Risiko, sie erneut zu entwickeln.
- Genetische Veranlagung : Einige Menschen sind genetisch prädisponiert für eine Symphysenlockerung.
Diagnose einer Symphysenlockerung
Um eine Symphysenlockerung zu diagnostizieren, wird der Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durchführen. Dabei wird er die Symphyse abtasten und auf Schmerzen und Instabilität prüfen. Er kann auch einige Tests durchführen, um die Beweglichkeit des Beckens zu beurteilen.
Zusätzlich zur körperlichen Untersuchung können weitere diagnostische Verfahren eingesetzt werden, um die Diagnose zu bestätigen:
Röntgenaufnahmen
Röntgenaufnahmen können den Abstand zwischen den beiden Schambeinen zeigen. Allerdings sind Röntgenaufnahmen nicht immer notwendig, da sie eine gewisse Strahlenbelastung mit sich bringen.
Ultraschall
Ultraschalluntersuchungen können die Weite des Symphysenspaltes und die Beweglichkeit der Schambeine beurteilen. Diese Methode ist strahlungsfrei und kann direkt am Krankenbett durchgeführt werden.
Magnetresonanztomographie (MRT)
Eine MRT ist eine sehr detaillierte bildgebende Untersuchung, die das gesamte Becken und die umliegenden Strukturen darstellen kann. Sie kann Flüssigkeitsansammlungen im Knochenmark, Risse in der Knorpelscheibe der Symphyse und Veränderungen in den Kreuz-Darmbein-Gelenken zeigen.
Behandlung einer Symphysenlockerung
Die Behandlung einer Symphysenlockerung hängt von der Schwere der Symptome ab. In vielen Fällen verschwinden die Schmerzen von selbst innerhalb weniger Wochen oder Monate.
Konservative Behandlung
Die meisten Frauen mit Symphysenlockerung können mit konservativen Maßnahmen behandelt werden, wie zum Beispiel:
- Ruhe : Es ist wichtig, dass die Betroffenen sich ausruhen und schwere Aktivitäten vermeiden.
- Schmerzmittel : Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen können die Schmerzen lindern.
- Beckenstützband : Ein Beckenstützband kann helfen, das Becken zu stabilisieren und die Schmerzen zu lindern.
- Physiotherapie : Physiotherapie kann helfen, die Muskeln im Beckenbereich zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.
- Wärmetherapie : Wärmetherapie kann die Schmerzen lindern.
Operative Behandlung
Eine operative Behandlung ist nur in seltenen Fällen notwendig, zum Beispiel, wenn die Schmerzen sehr stark sind oder wenn die konservativen Maßnahmen keine Linderung bringen. Die Operation besteht in der Regel darin, die Symphyse zu stabilisieren.
Prognose
Die Prognose für eine Symphysenlockerung ist in der Regel gut. Die meisten Frauen erholen sich innerhalb weniger Monate vollständig. In einigen Fällen können die Schmerzen jedoch länger anhalten.
Prävention
Es gibt keine sichere Möglichkeit, eine Symphysenlockerung zu verhindern. Allerdings können Frauen ihr Risiko verringern, indem sie:
- Ein gesundes Gewicht halten : Übergewicht kann das Risiko für eine Symphysenlockerung erhöhen.
- Regelmäßig Sport treiben : Regelmäßige Bewegung kann die Muskeln im Beckenbereich stärken.
- Auf die Körperhaltung achten : Eine gute Körperhaltung kann die Belastung des Beckens reduzieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis eine Symphysenlockerung verheilt?
Die Heilungszeit für eine Symphysenlockerung variiert von Frau zu Frau. In den meisten Fällen klingen die Symptome innerhalb weniger Wochen oder Monate ab. In einigen Fällen können die Schmerzen jedoch länger anhalten, bis zu mehreren Monaten oder sogar Jahren.
Kann eine Symphysenlockerung zu bleibenden Schäden führen?
In den meisten Fällen führt eine Symphysenlockerung nicht zu bleibenden Schäden. Allerdings können in seltenen Fällen Komplikationen auftreten, wie zum Beispiel eine chronische Instabilität des Beckens oder eine Arthrose in der Symphyse.
Kann ich nach einer Symphysenlockerung wieder Sport treiben?
Ja, Sie können nach einer Symphysenlockerung wieder Sport treiben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie langsam beginnen und die Belastung schrittweise erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Kann ich nach einer Symphysenlockerung schwanger werden?
Ja, Sie können nach einer Symphysenlockerung wieder schwanger werden. Es besteht jedoch ein erhöhtes Risiko, dass die Symphysenlockerung erneut auftritt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Risiken und Vorteile einer erneuten Schwangerschaft zu besprechen.
Was kann ich tun, um die Schmerzen zu lindern?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen einer Symphysenlockerung zu lindern, wie zum Beispiel:
- Ruhe : Vermeiden Sie Aktivitäten, die die Schmerzen verstärken.
- Schmerzmittel : Nehmen Sie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen ein.
- Wärmetherapie : Legen Sie eine Wärmeflasche oder ein Heizkissen auf den schmerzenden Bereich.
- Beckenstützband : Tragen Sie ein Beckenstützband, um das Becken zu stabilisieren.
- Physiotherapie : Gehen Sie zu einem Physiotherapeuten, um Übungen zu lernen, die die Muskeln im Beckenbereich stärken.
Zusammenfassung
Die Symphysenlockerung ist eine Erkrankung, die während oder nach der Schwangerschaft auftreten kann. Sie betrifft die Symphyse, die knorpelige Verbindung zwischen den beiden Schambeinen. Die Symptome einer Symphysenlockerung können Schmerzen im Beckenbereich, Instabilität und Schwierigkeiten beim Gehen sein. Die Behandlung hängt von der Schwere der Symptome ab und kann konservative Maßnahmen wie Ruhe, Schmerzmittel und Physiotherapie umfassen. In seltenen Fällen ist eine operative Behandlung notwendig. Die Prognose für eine Symphysenlockerung ist in der Regel gut. Die meisten Frauen erholen sich vollständig.
Wenn Sie andere Artikel kennenlernen möchten, die Symphysenlockerung nach geburt: symptome & behandlung ähneln, können Sie die Kategorie Beckenboden besuchen.