Schwangerschaftsübelkeit: dauer & hilfe

Viele Frauen erleben während der Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen, ein Phänomen, das oft als Schwangerschaftsübelkeit bezeichnet wird. Diese Beschwerden können von leicht bis schwer reichen und für viele Frauen eine große Belastung darstellen. Aber wie lange dauert diese Übelkeit eigentlich an und was kann man dagegen tun?

Wann ist die Übelkeit in der Schwangerschaft vorbei?

Die gute Nachricht ist, dass Übelkeit in der Schwangerschaft in den meisten Fällen zwischen der 1und 1Schwangerschaftswoche nachlässt und in der Regel bis zum Ende des ersten Trimesters vollständig verschwindet.

Es gibt jedoch auch Frauen, die unter Übelkeit und Erbrechen leiden, die über den ersten Trimester hinaus andauern. In seltenen Fällen kann es sogar zu einer schweren Form der Übelkeit kommen, die als Hyperemesis gravidarum bezeichnet wird.

Ursachen für Übelkeit in der Schwangerschaft

Die genauen Ursachen für Schwangerschaftsübelkeit sind noch nicht vollständig geklärt, aber es wird vermutet, dass verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, darunter:

• Hormonelle Veränderungen: Der Anstieg des Hormons Humanes Choriongonadotropin (hCG) in der Frühschwangerschaft, das von der Plazenta produziert wird, sowie die erhöhten Östrogen- und Progesteronspiegel können Übelkeit und Erbrechen auslösen.
• Veränderungen im Verdauungstrakt: Hormone wie Progesteron können die Bewegung des Verdauungstrakts verlangsamen, was zu Übelkeit und Erbrechen beitragen kann.
• Fetales Wachstumsdifferenzierungshormon (GDF15): Neue Studien zeigen, dass das vom Fötus produzierte Hormon GDF15 eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Schwangerschaftsübelkeit spielt.
• Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen: Die hormonellen Veränderungen können auch zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen führen, die Übelkeit auslösen können.
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Manche Frauen entwickeln während der Schwangerschaft Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die zu Übelkeit und Erbrechen führen können.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

In den meisten Fällen ist Übelkeit in der Schwangerschaft ein normales Phänomen, das sich von selbst wieder legt. Es gibt jedoch einige Anzeichen, die auf eine schwerwiegendere Erkrankung hindeuten können und einen Arztbesuch rechtfertigen:

• Starkes, anhaltendes Erbrechen, das zur Dehydration führt.
• Fieber oder Schmerzen im Unterleib.
• Blut im Erbrochenen oder dunkel gefärbter Urin.
• Unerklärlicher Gewichtsverlust.

Wie kann man Übelkeit in der Schwangerschaft lindern?

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Ihnen helfen können, die Übelkeit in der Schwangerschaft zu lindern:

• Häufig kleine Mahlzeiten essen: Essen Sie lieber mehrmals am Tag kleine Portionen als wenige große Mahlzeiten.
• Trockenes Brot oder Cracker essen: Trockenes Brot oder Cracker können die Übelkeit reduzieren, da sie den Magen beruhigen.
• Genügend Flüssigkeit zu sich nehmen: Trinken Sie viel Wasser oder ungesüßten Tee, um Dehydration zu vermeiden.
• Ingwer: Ingwer ist ein natürliches Mittel gegen Übelkeit. Sie können Ingwertee trinken oder Ingwer-Bonbons lutschen.
• Akupunktur: Akupunktur kann bei einigen Frauen die Übelkeit lindern.
• Vitamin-B-Komplex: Ein Mangel an Vitamin B6 kann zu Übelkeit beitragen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine zusätzliche Einnahme von Vitamin B6 sinnvoll ist.
• Medikamente: In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um die Übelkeit zu lindern.

Häufige Fragen

Wie häufig tritt Schwangerschaftsübelkeit auf?

Laut Studien leiden zwischen 50 und 90 % der schwangeren Frauen an Schwangerschaftsübelkeit.

Wann ist die Übelkeit am schlimmsten?

Die Übelkeit ist in der Regel im ersten Trimester der Schwangerschaft am schlimmsten und lässt im zweiten Trimester meist nach.

Kann man etwas gegen Schwangerschaftsübelkeit tun?

Ja, es gibt verschiedene Maßnahmen, die Ihnen helfen können, die Übelkeit zu lindern.

Welche Lebensmittel sollten Schwangere vermeiden, wenn sie unter Übelkeit leiden?

Fettreiche, stark gewürzte oder säuerliche Lebensmittel können die Übelkeit verstärken.

Was ist Hyperemesis gravidarum?

Hyperemesis gravidarum ist eine schwere Form der Schwangerschaftsübelkeit, die zu Dehydration und Gewichtsverlust führen kann.

Wann sollte man bei Schwangerschaftsübelkeit einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie unter starkem, anhaltendem Erbrechen leiden, Fieber oder Schmerzen im Unterleib haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Fazit

Übelkeit in der Schwangerschaft ist ein häufiges Phänomen, das in den meisten Fällen harmlos ist und von selbst wieder verschwindet. Es gibt jedoch auch Frauen, die unter schwerer Übelkeit leiden, die eine ärztliche Behandlung erfordert. Wenn Sie unter Übelkeit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Vorgehensweise für Sie zu finden.

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