Inkontinenz nach der Geburt: Häufigkeit, Ursachen und Behandlung

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderschönes und lebensveränderndes Ereignis. Allerdings kann sie auch zu körperlichen Veränderungen führen, die sich auf die Gesundheit der Frau auswirken können. Eine häufige Folge der Geburt ist die Inkontinenz, also der unfreiwillige Verlust von Urin. Viele Frauen erleben nach der Geburt eine gewisse Inkontinenz, die sich jedoch in den meisten Fällen mit der Zeit wieder bessert. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Inkontinenz nach der Geburt, einschließlich der Häufigkeit, der Ursachen, der Behandlungsmöglichkeiten und der Vorbeugung.

Häufigkeit von Inkontinenz nach der Geburt

Inkontinenz nach der Geburt ist ein weit verbreitetes Problem. Schätzungsweise leiden 30-50% der Frauen nach der Geburt an einer Form von Inkontinenz. Die Häufigkeit der Inkontinenz hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Geburtsgewicht des Kindes, der Art der Geburt (vaginal oder Kaiserschnitt) und der Anzahl der Geburten.

Die meisten Frauen erleben eine leichte Form von Inkontinenz, die sich innerhalb weniger Wochen oder Monate nach der Geburt von selbst wieder bessert. Allerdings kann die Inkontinenz bei einigen Frauen auch chronisch werden und langfristig bestehen bleiben.

Wie häufig ist Inkontinenz nach der Geburt?

Hier ist eine Tabelle, die die Häufigkeit von Inkontinenz nach der Geburt in verschiedenen Altersgruppen zeigt:

Altersgruppe	Häufigkeit von Inkontinenz
20-30 Jahre	10%
40-50 Jahre	25%
Über 80 Jahre	40%

Ursachen für Inkontinenz nach der Geburt

Inkontinenz nach der Geburt kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Die häufigsten Ursachen sind:

• Schwäche der Beckenbodenmuskulatur : Während der Schwangerschaft und der Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht. Dies kann zu einer Schwäche der Muskeln führen, die den Blasenschließmuskel unterstützen.
• Verletzungen des Beckenbodens : Bei einer vaginalen Geburt kann es zu Rissen oder Verletzungen des Beckenbodens kommen. Diese Verletzungen können die Funktion des Blasenschließmuskels beeinträchtigen.
• Hormonelle Veränderungen : Während der Schwangerschaft und nach der Geburt kommt es zu hormonellen Veränderungen, die den Blasenschließmuskel beeinflussen können.
• Übergewicht : Übergewicht kann den Druck auf den Blasenschließmuskel erhöhen und so zu Inkontinenz führen.
• Chronische Husten oder Verstopfung : Chronischer Husten oder Verstopfung können ebenfalls den Druck auf den Blasenschließmuskel erhöhen und zu Inkontinenz führen.

Arten von Inkontinenz nach der Geburt

Es gibt verschiedene Arten von Inkontinenz, die nach der Geburt auftreten können. Die häufigsten sind:

Belastungsinkontinenz (Stressinkontinenz)

Die Belastungsinkontinenz ist die häufigste Form von Inkontinenz nach der Geburt. Sie tritt auf, wenn der Blasenschließmuskel nicht mehr richtig funktioniert und Urin unwillkürlich austritt, wenn der Druck auf die Blase erhöht wird, zum Beispiel beim Husten, Niesen, Lachen oder beim Sport.

Dranginkontinenz (Urge-Inkontinenz)

Bei der Dranginkontinenz verspürt die Frau einen starken Harndrang, der oft plötzlich und unvorhersehbar auftritt. Es kann schwierig sein, die Blase lange genug zu halten, um die Toilette zu erreichen.

Mischinkontinenz

Die Mischinkontinenz ist eine Kombination aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.

Diagnose von Inkontinenz nach der Geburt

Wenn Sie nach der Geburt unter Inkontinenz leiden, sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Der Frauenarzt wird Sie nach Ihren Beschwerden befragen und eine körperliche Untersuchung durchführen.

Es gibt verschiedene Tests, die helfen können, die Ursache der Inkontinenz zu ermitteln, zum Beispiel:

• Urintagebuch : Ein Urintagebuch kann Ihnen helfen, die Häufigkeit und die Menge des Urinverlustes zu dokumentieren.
• Blasendruckmessung : Bei der Blasendruckmessung wird der Druck in der Blase gemessen, während Sie husten oder pressen.
• Urodynamische Untersuchung : Bei der urodynamischen Untersuchung wird die Funktion der Blase und der Harnröhre untersucht.

Behandlung von Inkontinenz nach der Geburt

Die Behandlung der Inkontinenz nach der Geburt hängt von der Art der Inkontinenz und der Schwere der Beschwerden ab. Die häufigsten Behandlungsmethoden sind:

Konservative Behandlung

• Beckenbodentraining : Beckenbodentraining ist eine effektive Methode zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Es gibt verschiedene Übungen, die Sie selbstständig durchführen können.
• Medikamente : In einigen Fällen können Medikamente helfen, die Symptome der Inkontinenz zu lindern.
• Blasentraining : Blasentraining hilft Ihnen, die Blase besser zu kontrollieren. Es beinhaltet das Verlängern der Zeit zwischen den Toilettengängen und das Reduzieren der Trinkmenge.
• Gewichtsabnahme : Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme die Inkontinenz verbessern.
• Verhaltenstherapie : Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, Ihren Lebensstil zu ändern, um die Inkontinenz zu reduzieren.

Operative Behandlung

In einigen Fällen kann eine Operation notwendig sein, um die Inkontinenz zu behandeln. Die Art der Operation hängt von der Ursache der Inkontinenz ab.

• Harnröhrenstützband : Ein Harnröhrenstützband ist ein kleines Band, das unter die Harnröhre eingesetzt wird, um den Blasenschließmuskel zu unterstützen.
• Beckenbodenrekonstruktion : Bei einer Beckenbodenrekonstruktion werden die Muskeln und Gewebe des Beckenbodens repariert.
• Blasenhalsanhebung : Bei einer Blasenhalsanhebung wird der Blasenhals angehoben, um den Blasenschließmuskel zu unterstützen.

Vorbeugung von Inkontinenz nach der Geburt

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um einer Inkontinenz nach der Geburt vorzubeugen:

• Beckenbodentraining vor und während der Schwangerschaft : Beginnen Sie frühzeitig mit dem Beckenbodentraining, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken.
• Gesundes Gewicht : Achten Sie auf ein gesundes Gewicht, um den Druck auf den Blasenschließmuskel zu reduzieren.
• Vermeiden Sie Husten und Verstopfung : Wenn Sie husten oder verstopft sind, versuchen Sie, die Belastung des Blasenschließmuskels zu reduzieren.
• Regelmäßige Bewegung : Regelmäßige Bewegung kann die Beckenbodenmuskulatur stärken.

Häufige Fragen zu Inkontinenz nach der Geburt

Wie lange dauert es, bis sich die Inkontinenz nach der Geburt bessert?

Die Inkontinenz bessert sich bei den meisten Frauen innerhalb weniger Wochen oder Monate nach der Geburt von selbst. Bei einigen Frauen kann es jedoch länger dauern, bis sich die Inkontinenz bessert.

Was kann ich tun, um die Inkontinenz zu lindern?

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Inkontinenz zu lindern, zum Beispiel:

• Beckenbodentraining
• Blasentraining
• Gewichtsabnahme
• Vermeiden von Husten und Verstopfung
• Verwenden von Inkontinenzprodukten

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihre Inkontinenz stark ist oder länger als ein paar Monate anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Sind die Behandlungen der Inkontinenz nach der Geburt wirksam?

Die Behandlungen der Inkontinenz nach der Geburt sind bei den meisten Frauen wirksam. In vielen Fällen kann die Inkontinenz durch konservative Behandlungen wie Beckenbodentraining, Blasentraining oder Medikamente gelindert oder sogar geheilt werden.

Kann Inkontinenz nach der Geburt wieder auftreten?

Ja, Inkontinenz nach der Geburt kann wieder auftreten, insbesondere wenn die zugrundeliegende Ursache nicht behandelt wird.

Fazit

Inkontinenz nach der Geburt ist ein häufiges Problem, das sich aber oft mit der Zeit bessert. Wenn Sie nach der Geburt unter Inkontinenz leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und die bestmögliche Behandlung zu erhalten.

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um einer Inkontinenz nach der Geburt vorzubeugen oder die Symptome zu lindern. Mit der richtigen Behandlung können die meisten Frauen ein normales Leben ohne Inkontinenz führen.

Wenn Sie andere Artikel kennenlernen möchten, die Inkontinenz nach der Geburt: Häufigkeit, Ursachen und Behandlung ähneln, können Sie die Kategorie Geburtshilfe besuchen.