Schwangerschaftsübelkeit: ursachen, tipps & wann zum arzt

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen, und eine davon ist die Übelkeit. Viele werdende Mütter erleben während der Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen, was als Schwangerschaftsübelkeit bekannt ist. Während diese Beschwerden für die meisten Frauen nicht gefährlich sind, können sie sehr unangenehm und erschöpfend sein. In diesem Artikel erfahren Sie alles über Schwangerschaftsübelkeit, wann sie auftritt, warum sie auftritt und was Sie dagegen tun können.

Wann tritt Schwangerschaftsübelkeit auf?

Schwangerschaftsübelkeit tritt am häufigsten in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft auf, also im ersten Trimester. Die meisten Frauen erleben die stärkste Übelkeit zwischen der und 1Schwangerschaftswoche. In den meisten Fällen verschwindet die Übelkeit im zweiten Trimester, also nach der 1Schwangerschaftswoche.

Es gibt jedoch auch Frauen, die die gesamte Schwangerschaft über unter Übelkeit leiden. In seltenen Fällen kann die Übelkeit so stark sein, dass sie zu einer Hyperemesis gravidarum führt, einer schweren Form der Schwangerschaftsübelkeit.

Warum tritt Schwangerschaftsübelkeit auf?

Die genauen Ursachen für Schwangerschaftsübelkeit sind nicht vollständig geklärt. Es wird vermutet, dass der hohe Spiegel des Hormons hCG (humanes Choriongonadotropin) eine wichtige Rolle spielt. HCG wird von der Plazenta produziert und ist für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft verantwortlich. Der hCG-Spiegel erreicht seinen Höhepunkt in den ersten Wochen der Schwangerschaft und sinkt dann allmählich ab.

Andere Faktoren, die zu Schwangerschaftsübelkeit beitragen können, sind:

• Hoher Östrogenspiegel : Östrogen ist ein weiteres Hormon, das während der Schwangerschaft stark ansteigt und zu Übelkeit beitragen kann.
• Veränderungen im Stoffwechsel : Die Schwangerschaft bringt auch Veränderungen im Stoffwechsel mit sich, die zu Übelkeit führen können.
• Genetik : Frauen, deren Mütter während der Schwangerschaft unter Übelkeit litten, haben ein höheres Risiko, ebenfalls unter Schwangerschaftsübelkeit zu leiden.
• Stress : Auch Stress kann die Schwangerschaftsübelkeit verstärken.

Was hilft gegen Schwangerschaftsübelkeit?

Es gibt keine Wundermittel gegen Schwangerschaftsübelkeit, aber es gibt einige Dinge, die Sie versuchen können, um die Symptome zu lindern:

Ernährungstipps

• Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten : Essen Sie lieber mehrmals am Tag kleine Portionen, anstatt wenige große Mahlzeiten. So vermeiden Sie einen leeren Magen und einen starken Blutzuckerabfall, die Übelkeit verstärken können.
• Vermeiden Sie fettreiche, stark gewürzte oder saure Speisen : Diese Speisen können die Übelkeit verstärken.
• Essen Sie trockene Lebensmittel : Trockene Lebensmittel wie Zwieback, Cracker oder Toast können helfen, die Übelkeit zu lindern.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit : Dehydration kann die Übelkeit verschlimmern. Trinken Sie daher viel Wasser, Kräutertee oder Saft.
• Ingwer : Ingwer ist ein bewährtes Mittel gegen Übelkeit. Sie können Ingwertee trinken, Ingwerbonbons lutschen oder Ingwer in Ihre Speisen geben.
• Pfefferminze : Pfefferminze kann ebenfalls helfen, die Übelkeit zu lindern. Sie können Pfefferminztee trinken oder Pfefferminzbonbons lutschen.

Weitere Tipps

• Ruhen Sie sich aus : Müdigkeit kann die Übelkeit verstärken. Geben Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe.
• Vermeiden Sie starke Gerüche : Gerüche können die Übelkeit verstärken. Vermeiden Sie daher Orte mit starken Gerüchen wie z. B. Die Küche oder das Badezimmer.
• Frische Luft : Ein Spaziergang an der frischen Luft kann die Übelkeit lindern.
• Akupunktur : Akupunktur kann ebenfalls bei Schwangerschaftsübelkeit helfen.
• Homöopathie : Einige homöopathische Mittel können bei Schwangerschaftsübelkeit helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um das richtige Mittel für Sie zu finden.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

In den meisten Fällen ist Schwangerschaftsübelkeit harmlos und verschwindet von selbst. Es gibt jedoch Situationen, in denen Sie einen Arzt aufsuchen sollten:

• Starker Gewichtsverlust : Wenn Sie aufgrund der Übelkeit stark an Gewicht verlieren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
• Dehydration : Anzeichen für Dehydration sind trockene Haut, Müdigkeit, Schwindel und dunkler Urin. Wenn Sie unter Dehydration leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
• Blutungen : Wenn Sie Blutungen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
• Fieber : Wenn Sie Fieber haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
• Schmerzen : Wenn Sie starke Schmerzen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Hyperemesis gravidarum

Hyperemesis gravidarum ist eine schwere Form der Schwangerschaftsübelkeit, die zu starkem Erbrechen, Gewichtsverlust, Dehydration und einer Verschlechterung des Allgemeinzustands führt. Diese Erkrankung kann lebensbedrohlich sein und muss unbedingt von einem Arzt behandelt werden.

Die Behandlung von Hyperemesis gravidarum umfasst in der Regel:

• Flüssigkeitszufuhr : Es ist wichtig, die Flüssigkeitsbilanz wiederherzustellen. Dies kann durch Infusionen oder orale Rehydration geschehen.
• Medikamente : Es gibt Medikamente, die helfen können, die Übelkeit und das Erbrechen zu lindern.
• Ernährung : In einigen Fällen kann es notwendig sein, die Ernährung anzupassen und die Nahrung über eine Magensonde zu verabreichen.

Häufige Fragen

Wann ist es normal, dass die Schwangerschaftsübelkeit nachlässt?

Die Schwangerschaftsübelkeit verschwindet in den meisten Fällen im zweiten Trimester, also nach der 1Schwangerschaftswoche. Es kann jedoch auch sein, dass die Übelkeit länger anhält oder erst später auftritt.

Was kann ich tun, wenn ich unter starkem Speichelfluss leide?

Ein starker Speichelfluss in der Schwangerschaft, auch bekannt als Ptyalismus gravidarum, ist eine häufige, aber lästige Begleiterscheinung. Es kann helfen, häufig kleine Mengen Flüssigkeit zu trinken und zuckerfreie Kaugummis zu kauen.

Ist es normal, dass mir in der Schwangerschaftswoche immer noch nicht übel ist?

Ja, es ist völlig normal, dass nicht alle Frauen unter Schwangerschaftsübelkeit leiden. Etwa ein Viertel aller Schwangeren erlebt keine Übelkeit.

Ist es normal, dass die Übelkeit und die Brustspannungen nachlassen?

Ja, es ist normal, dass die Übelkeit und die Brustspannungen im vierten bis fünften Monat nachlassen. Der Körper hat sich dann an die Hormonflut der Schwangerschaft gewöhnt.

Ist es normal, dass mir schon übel wird, wenn ich mein Lieblingsparfum rieche?

Ja, die Schwangerschaftshormone führen in den ersten Wochen zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Aromen. Unangenehme Gerüche lösen dann leichter Übelkeit aus, aber auch positive Düfte können auf einmal Ekelgefühle auslösen.

Schlussfolgerung

Schwangerschaftsübelkeit ist ein häufiges Symptom, das die meisten Frauen in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft erleben. In den meisten Fällen ist die Übelkeit harmlos und verschwindet von selbst. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern. Wenn die Übelkeit stark ist oder andere Symptome wie Gewichtsverlust, Dehydration, Blutungen oder Fieber auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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