Milien, auch bekannt als Hautgrieß oder Grießkörner, sind kleine, weiße Knötchen unter der Haut, die meist im Gesicht auftreten. Sie sind harmlos und verschwinden in den meisten Fällen von selbst. Aber was genau sind Milien und wie entstehen sie?
Was sind Milien?
Milien sind kleine, abgekapselte Hohlräume (Zysten) in der obersten Hautschicht, die mit einem Gemisch aus Talg und Keratin gefüllt sind. Sie sind härter als die Haut und meistens ca. Ein bis drei Millimeter groß. Milien ähneln geschlossenen Mitessern oder verkapselten Pickeln, sind aber keine Hautunreinheiten in diesem Sinne. Mitesser bestehen hauptsächlich aus Talg, während Milien eine Mischung aus Talg und Keratin enthalten. Außerdem lassen sich Milien im Gegensatz zu Mitessern und Pickeln nicht ausdrücken.
Warum entstehen Milien?
Die Entstehung von Milien kann verschiedene Ursachen haben. Man unterscheidet zwischen primären und sekundären Milien:
Primäre Milien
Primäre Milien treten meist plötzlich und unerwartet auf. Sie verbreiten sich im Gesicht, manchmal am Augenlid oder seltener am ganzen Körper. Eine genaue Ursache für ihr Auftreten scheint es kaum zu geben. Auffallend ist jedoch, dass gerade junge Frauen während des Menstruationszyklus oder in den Wechseljahren verstärkt von den Grießkörnern betroffen sind.
- Hormonelle Veränderungen: Besonders während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause können hormonelle Schwankungen die Talgproduktion der Haut beeinflussen und so die Entstehung von Milien begünstigen.
- Genetische Veranlagung: Einige Menschen sind genetisch veranlagt, leichter Milien zu entwickeln.
- Unreine Haut: Auch eine unreine Haut mit verstopften Poren kann die Bildung von Milien begünstigen.
Sekundäre Milien
Sekundäre Milien entstehen durch Verletzungen der Haut, wie z. B. Durch:
- Verbrennungen: Sonnenbrand oder andere Verbrennungen können die Haut schädigen und die Bildung von Milien fördern.
- Hauterkrankungen: Einige Hauterkrankungen, wie z. B. Psoriasis oder Ekzeme, können ebenfalls zu Milien führen.
- Operationen: Auch nach Operationen können Milien auftreten.
- Akne: Akne kann ebenfalls die Entstehung von Milien begünstigen.
- Verstopfte Poren: Auch verstopfte Poren können die Bildung von Milien begünstigen.
Im Falle von sekundären Milien werden abgestorbene Hautzellen unter der Hautoberfläche eingeschlossen, was zur Bildung von verstopften Poren führt, die wiederum die Entstehung der weißen Körnchen begünstigen.
Wie kann man Milien verhindern?
Es gibt keine Garantie, dass man Milien vollständig verhindern kann, aber einige Maßnahmen können das Risiko verringern:
Regelmäßige Hautpflege
Eine regelmäßige, gründliche Hautpflege ist essenziell, um Milien vorzubeugen. Dazu gehört:
- Reinigung: Reinigen Sie Ihre Haut morgens und abends mit einer milden Waschlotion, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist.
- Peeling: Verwenden Sie ein bis zweimal pro Woche ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen.
- Feuchtigkeitspflege: Tragen Sie nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme auf, die ebenfalls auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist.
Gesichts- oder Körper-Dampfbäder
Gesichts- oder Körper-Dampfbäder können die Poren öffnen und so die Entfernung von Talg und Schmutz erleichtern. Dies kann die Bildung von Milien verhindern.
Make-up und Cremes
Verwenden Sie nicht-komedogenes Make-up und Cremes, die die Poren nicht verstopfen. Vermeiden Sie fettreiche Produkte, die die Talgproduktion anregen können.
Sonnenschutz
Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen, die die Entstehung von Milien begünstigen können.
Gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann die Hautgesundheit verbessern und so das Risiko von Milien verringern.
Vermeiden von mechanischem Druck
Vermeiden Sie es, auf die Milien zu drücken oder sie mit spitzen Gegenständen zu bearbeiten. Dies kann zu Infektionen oder Narben führen.
Milien entfernen lassen
Wenn Sie Milien haben, die Sie stören, können Sie sie von einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin entfernen lassen. Die Kosten für die Entfernung variieren je nach Methode und Praxis.
Methoden zur Entfernung von Milien
- Lanzette oder Kanüle: Die Zyste wird mit einer Lanzette oder scharfen Kanüle angeritzt und der Inhalt entfernt. Der winzig kleine Schnitt heilt in der Regel schnell wieder ab.
- Laserbehandlung: Das Licht des Erbium-Lasers wird auf die Milien gelenkt. Durch das Abtragen der obersten Hautschicht verschwindet auch die Zyste.
Die Entfernung von Milien ist in der Regel ein schmerzloser Eingriff, der nur wenige Minuten dauert. Es kann jedoch zu leichten Rötungen oder Schwellungen kommen, die in der Regel nach ein paar Tagen verschwinden.
Können Babys auch Milien bekommen?
Ja, Babys können Milien bekommen. Sie treten oft in den ersten Lebenswochen auf und sind ein Zeichen für eine hormonelle Umstellung. Die kleinen Zysten sind harmlos und verschwinden in der Regel von selbst.
Wie kann man Milien bei Babys behandeln?
Eine Behandlung ist in der Regel nicht notwendig. Die Milien verschwinden in der Regel von selbst. Vermeiden Sie es, die Milien auszudrücken oder zu behandeln, da dies zu Infektionen oder Narben führen kann.
Sind Milien ansteckend?
Nein, Milien sind nicht ansteckend.
Was passiert, wenn man Milien nicht entfernt?
Milien sind harmlos und müssen nicht entfernt werden. Sie verschwinden in den meisten Fällen von selbst. Wenn Sie die Milien jedoch stören, können Sie sie von einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin entfernen lassen.
Sind Milien gefährlich?
Nein, Milien sind nicht gefährlich. Sie sind harmlos und verschwinden in den meisten Fällen von selbst.
Zusammenfassung
Milien sind kleine, weiße Knötchen unter der Haut, die meist im Gesicht auftreten. Sie sind harmlos und verschwinden in den meisten Fällen von selbst. Die Entstehung von Milien kann verschiedene Ursachen haben, darunter hormonelle Veränderungen, genetische Veranlagung, unreine Haut, Verletzungen der Haut und verstopfte Poren. Es gibt keine Garantie, dass man Milien vollständig verhindern kann, aber einige Maßnahmen können das Risiko verringern, wie z. B. Regelmäßige Hautpflege, Gesichts- oder Körper-Dampfbäder, nicht-komedogenes Make-up und Cremes, Sonnenschutz und eine gesunde Ernährung. Wenn Sie Milien haben, die Sie stören, können Sie sie von einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin entfernen lassen.
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