Die Geburt eines Kindes ist ein wunderschönes und bedeutendes Ereignis, das mit vielen Vorbereitungen und Emotionen verbunden ist. Gerade im letzten Trimester der Schwangerschaft ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und die letzten Wochen vor der Geburt bewusst zu geniessen. In diesem Artikel finden Sie hilfreiche Tipps und Informationen zur Vorbereitung auf die Geburt im Severinsklösterchen, einem renommierten Krankenhaus in Köln, sowie nützliche Ratschläge für die Zeit danach.
Vorbereitung auf die Geburt im Severinsklösterchen
Das Severinsklösterchen bietet eine umfassende Betreuung während der Schwangerschaft und Geburt. Es ist wichtig, sich frühzeitig über die verschiedenen Angebote und Möglichkeiten zu informieren. Hier einige wichtige Punkte, die Sie bei der Vorbereitung auf die Geburt im Severinsklösterchen beachten sollten:
Vorgespräch und Geburtsplan
Ein persönliches Vorgespräch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme im Severinsklösterchen ist unerlässlich. Hier können Sie Ihre Wünsche und Vorstellungen zur Geburt besprechen und Ihren individuellen Geburtsplan erstellen. Dieser Plan sollte Ihre Präferenzen bezüglich der Schmerzmittel, der Geburtsposition, der Anwesenheit von Begleitpersonen und anderer wichtiger Punkte beinhalten.
Geburtsvorbereitungskurse
Die Teilnahme an Geburtsvorbereitungskursen im Severinsklösterchen oder an anderen Einrichtungen ist sehr empfehlenswert. Diese Kurse vermitteln Ihnen wichtige Informationen über den Geburtsprozess, die verschiedenen Geburtspositionen, Atemtechniken und Schmerzbewältigungsmethoden. Zudem bieten sie die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen und Ihre Fragen zu klären.
Besichtigung des Kreißsaals
Bevor die Geburt ansteht, sollten Sie sich den Kreißsaal im Severinsklösterchen ansehen. So können Sie sich mit der Umgebung vertraut machen und die Atmosphäre kennenlernen. Die meisten Krankenhäuser bieten Besichtigungstermine an, bei denen Sie Fragen zum Kreißsaal und den Geburtsräumen stellen können.
Tipps für die letzten Wochen vor der Geburt
Die letzten Wochen vor der Geburt sind eine intensive Zeit, in der Sie sich auf die bevorstehende Veränderung einstellen und sich gleichzeitig entspannen sollten. Hier einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können:
Ruhe und Entspannung
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und gönnen Sie sich Ruhe und Entspannung. Lesen Sie ein gutes Buch, hören Sie Musik, nehmen Sie ein entspannendes Bad oder gehen Sie spazieren. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und die letzten Wochen vor der Geburt geniessen.
Genuss-Liste
Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Sie gerne tun oder die Ihnen guttun. Das können Aktivitäten sein, die Sie nach der Geburt vielleicht nicht mehr so einfach ohne Babysitter ausführen können, wie zum Beispiel Kino, Theater, Konzert, Besuch beim Coiffeur oder der Kosmetikerin. Notieren Sie auch Menschen, die Sie gerne treffen, Dinge, die Sie gerne essen, oder einfach alles, was gute Laune macht. Versuchen Sie, jeden Tag einen Punkt von dieser Genuss-Liste abzuhaken.
Vorbereitung der Wohnung
Sichern Sie sich, dass das Kinderzimmer oder die Wickelecke bereits eingerichtet sind. Haben Sie alles, was zum Baden und Wickeln gebraucht wird, damit Sie in der ersten Woche nicht unbedingt aus dem Haus gehen müssen? Es ist wichtig, dass Sie für den Fall der Fälle gerüstet sind, auch wenn Sie wahrscheinlich schon nach wenigen Tagen wieder fit sein werden und Ihrem Baby ein bisschen frische Luft guttut.
Kochen und Einfrieren
Backen Sie Kuchen und herzhafte Aufläufe, die man gut einfrieren kann. So haben Sie auch im Wochenbett immer etwas im Haus, sogar wenn Sie von Besuchern überrannt werden.
Organisation und Aufräumen
Nutzen Sie die Zeit, um Ihre Wohnung zu organisieren und aufzuräumen. Das können Dinge sein, die schon lange liegen geblieben sind, wie zum Beispiel die Fotos vom vorletzten Urlaub, die Glückwunschkarten zur Hochzeit, die Steuerbelege vom laufenden Jahr, die Schublade mit ausgeschnittenen Rezepten...
Geburtsanzeigen
Haben Sie schon die Geburtsanzeigen ausgewählt oder soweit vorbereitet, dass nur noch wenige Details oder ein Foto vom Neugeborenen hinzugefügt werden müssen? Auf jeden Fall können Sie die Umschläge schon mit den Adressen und Briefmarken versehen.
Fotoshooting
Lassen Sie Ihren noch-schwangeren Bauch fotografieren.
Wartebuch für Ihr Kind
Schreiben Sie ein wartebuch für Ihr Kind. Sie können ihm mitteilen, wie sehr Sie sich auf die Geburt und das Leben mit ihm freuen, welche Träume und Pläne Sie für die Zukunft haben. Schön ist es auch, wenn Sie aktuelle Zeitungsausschnitte, Fotos und Video-Clips sammeln.
Geburtsplan
Haben Sie schon einen Geburtsplan erstellt?
Wehen anregen
Ist die Gebärmutter wehenbereit, kann man mit verschiedenen Massnahmen die Wehen etwas anregen. Dazu gehört der klassische Wehencocktail, aber vor allem Sex! Brustwarzenstimulation lässt den Spiegel des Wehenhormons Oxytozin ansteigen, und im Sperma sind Prostaglandine enthalten, die den Muttermund aufweichen.
Häufig gestellte Fragen zur Geburt im Severinsklösterchen
Was muss ich zur Geburt mitbringen?
Bitte informieren Sie sich beim Severinsklösterchen über die genaue Packliste. Im Allgemeinen sollten Sie bequeme Kleidung, Toilettenartikel, Unterlagen für die Krankenkasse, Geburtsurkunde und Geburtsplan mitbringen.
Welche Schmerzmittel gibt es?
Das Severinsklösterchen bietet verschiedene Schmerzmittel an, wie zum Beispiel Lachgas, PDA (Periduralanästhesie), Schmerzmittel in Tablettenform und alternative Methoden wie Akupunktur oder Homöopathie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über die verschiedenen Möglichkeiten.
Wie lange dauert der Aufenthalt im Krankenhaus nach der Geburt?
Die Dauer des Krankenhausaufenthalts nach der Geburt ist abhängig vom Geburtsverlauf und Ihrem individuellen Zustand. Im Normalfall bleiben Sie etwa 2-3 Tage im Krankenhaus.
Kann mein Partner/meine Partnerin bei der Geburt dabei sein?
Ja, Ihr Partner/Ihre Partnerin darf bei der Geburt dabei sein. Es ist wichtig, dass Sie sich gegenseitig unterstützen und die Geburt gemeinsam erleben.
Was passiert nach der Geburt?
Nach der Geburt werden Sie und Ihr Baby von den Ärzten und Hebammen untersucht. Sie erhalten Unterstützung bei der Still- oder Flaschenfütterung und bei der Pflege Ihres Babys. Im Severinsklösterchen erhalten Sie auch Beratung und Unterstützung bei der Familienplanung.
Zusammenfassung
Die Geburt im Severinsklösterchen ist ein besonderes Erlebnis, das mit vielen Vorbereitungen und Emotionen verbunden ist. Mit den richtigen Informationen und Tipps können Sie sich auf die Geburt gut vorbereiten und die Zeit danach entspannt geniessen. Nutzen Sie die Angebote des Severinsklösterchens und sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über Ihre Wünsche und Fragen.
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