Taubheit in händen während der schwangerschaft: ursachen & behandlung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Freude und Veränderung, aber sie kann auch mit einigen Beschwerden verbunden sein, die sich auf den Körper der werdenden Mutter auswirken. Eine dieser Beschwerden ist das Taubheitsgefühl in den Händen, das viele Frauen während der Schwangerschaft erleben. Dieses Gefühl kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein, aber es ist wichtig zu verstehen, warum es auftritt und was dagegen getan werden kann.

Ursachen für Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

Das Taubheitsgefühl in den Händen während der Schwangerschaft kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Einer der häufigsten Gründe ist das Karpaltunnelsyndrom. Dieses Syndrom tritt auf, wenn der Medianusnerv, der durch den Karpaltunnel im Handgelenk verläuft, komprimiert wird. Dieser Druck kann zu Taubheit, Kribbeln, Schmerzen und Schwäche in den Händen und Fingern führen.

Karpaltunnelsyndrom während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft kann sich das Karpaltunnelsyndrom aufgrund der Flüssigkeitsansammlung im Körper verschlimmern. Diese Flüssigkeit kann Druck auf den Medianusnerv im Karpaltunnel ausüben und zu den oben genannten Symptomen führen. Das Karpaltunnelsyndrom tritt in der Regel im zweiten Trimester der Schwangerschaft auf, wenn die Flüssigkeitsansammlung am stärksten ist.

Andere Ursachen für Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

Neben dem Karpaltunnelsyndrom können auch andere Faktoren zu Taubheit in den Händen während der Schwangerschaft beitragen:

• Gewichtzunahme: Die zusätzliche Gewichtsbelastung während der Schwangerschaft kann Druck auf die Nerven in der Wirbelsäule ausüben, was zu Taubheitsgefühlen in den Händen führen kann.
• Hormonelle Veränderungen: Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft können die Nerven empfindlicher machen und zu Taubheitsgefühlen führen.
• Schlechte Körperhaltung: Wenn Sie in der Schwangerschaft lange Zeit in einer ungünstigen Haltung sitzen oder stehen, kann dies zu Druck auf die Nerven führen und Taubheitsgefühle verursachen.
• Nervenkompression: In einigen Fällen kann Taubheit in den Händen auch durch Nervenkompression an anderen Stellen im Körper verursacht werden, wie z.B. Im Nacken oder der Schulter.

Symptome von Taubheit der Händen in der Schwangerschaft

Die Symptome von Taubheit der Hände in der Schwangerschaft können von Person zu Person unterschiedlich sein. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Taubheitsgefühl in den Händen und Fingern
• Kribbeln in den Händen und Fingern
• Brennen in den Händen und Fingern
• Schmerzen in den Händen, Fingern und/oder Handgelenken
• Schwäche in den Händen und Fingern
• Steifheit in den Händen und Fingern

Diese Symptome treten oft nachts oder morgens auf, nachdem die Hände für längere Zeit in einer bestimmten Position waren. Sie können auch durch bestimmte Tätigkeiten, wie z.B. Tippen oder Schreiben, verstärkt werden.

Diagnose von Taubheit der Händen in der Schwangerschaft

Wenn Sie Taubheitsgefühle in den Händen während der Schwangerschaft haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu klären. Der Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte fragen, eine körperliche Untersuchung durchführen und möglicherweise einige Tests anordnen, um die Ursache Ihrer Symptome zu diagnostizieren. Diese Tests können Folgendes umfassen:

• Nervenleitgeschwindigkeitstest: Dieser Test misst die Geschwindigkeit, mit der elektrische Impulse durch die Nerven im Arm und in der Hand geleitet werden. Er kann helfen, Nervenschäden zu erkennen.
• Elektromyographie (EMG): Dieser Test misst die elektrische Aktivität der Muskeln im Arm und in der Hand. Er kann helfen, Nervenschäden zu erkennen, die zu Muskelschwäche führen.
• Röntgenaufnahme: Eine Röntgenaufnahme des Handgelenks kann helfen, Knochenbrüche oder andere Anomalien zu erkennen, die zu Nervenkompression führen können.

Behandlung von Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

Die Behandlung von Taubheit der Hände in der Schwangerschaft hängt von der Ursache der Beschwerden ab. In vielen Fällen kann die Behandlung die Symptome lindern und die Nervenkompression reduzieren. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

• Handgelenkschienen: Eine Handgelenkschiene kann helfen, das Handgelenk in einer neutralen Position zu halten und den Druck auf den Medianusnerv zu reduzieren. Tragen Sie die Schiene nachts oder während Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern.
• Medikamente: In einigen Fällen können Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente helfen, die Symptome zu lindern. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Medikamente während der Schwangerschaft sicher sind.
• Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen und Dehnübungen beibringen, die helfen können, die Beweglichkeit des Handgelenks zu verbessern und den Druck auf den Medianusnerv zu reduzieren.
• Injektionen: In einigen Fällen kann eine Kortikosteroid-Injektion in den Karpaltunnel helfen, die Entzündung zu reduzieren und die Symptome zu lindern. Diese Injektionen sind jedoch nur eine vorübergehende Lösung und sollten nicht während der Schwangerschaft häufig durchgeführt werden.
• Chirurgie: In seltenen Fällen, wenn andere Behandlungen nicht erfolgreich sind, kann eine Operation erforderlich sein, um den Druck auf den Medianusnerv zu entlasten. Diese Operation wird in der Regel erst nach der Schwangerschaft durchgeführt.

Hausmittel gegen Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

Neben den oben genannten Behandlungen gibt es auch einige Hausmittel, die helfen können, die Symptome von Taubheit der Hände in der Schwangerschaft zu lindern:

• Ruhe: Versuchen Sie, Ihre Hände so viel wie möglich zu schonen und Aktivitäten zu vermeiden, die Ihre Symptome verschlimmern.
• Wärme: Ein warmes Bad oder eine warme Kompresse auf das Handgelenk kann helfen, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.
• Massage: Eine sanfte Massage des Handgelenks kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und den Druck auf den Medianusnerv zu reduzieren.
• Dehnübungen: Regelmäßige Dehnübungen für die Hände und Handgelenke können helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Druck auf den Medianusnerv zu reduzieren.
• Ergonomie: Achten Sie auf eine gute Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um den Druck auf die Nerven in der Wirbelsäule zu reduzieren.
• Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um die Flüssigkeitsansammlung im Körper zu reduzieren.

Prävention von Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Taubheitsgefühle in den Händen während der Schwangerschaft zu vermeiden oder zu reduzieren:

• Gute Körperhaltung: Achten Sie auf eine gute Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um den Druck auf die Nerven in der Wirbelsäule zu reduzieren.
• Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln zu stärken.
• Dehnübungen: Regelmäßige Dehnübungen für die Hände und Handgelenke können helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Druck auf den Medianusnerv zu reduzieren.
• Ergonomie am Arbeitsplatz: Achten Sie auf eine ergonomische Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes, um den Druck auf die Hände und Handgelenke zu reduzieren.
• Gewichtkontrolle: Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu halten, um den Druck auf die Wirbelsäule zu reduzieren.

Schwangerschaft Hand Taub:

Was kann ich tun, wenn meine Hände nachts taub sind?

Wenn Ihre Hände nachts taub sind, versuchen Sie, eine Handgelenkschiene zu tragen. Diese Schienen halten das Handgelenk in einer neutralen Position und können den Druck auf den Medianusnerv reduzieren. Sie können auch versuchen, Ihre Schlafposition zu ändern, indem Sie ein Kissen unter Ihre Hände legen.

Ist Taubheit der Hände während der Schwangerschaft gefährlich?

In den meisten Fällen ist Taubheit der Hände während der Schwangerschaft nicht gefährlich. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Beschwerden zu klären und eine geeignete Behandlung zu erhalten. In einigen Fällen kann Taubheit der Hände auf ein ernsteres Problem hindeuten, das behandelt werden muss.

Verschwindet Taubheit der Hände nach der Schwangerschaft?

In vielen Fällen verschwindet Taubheit der Hände nach der Schwangerschaft von selbst. Die Flüssigkeitsansammlung im Körper nimmt nach der Geburt ab, was den Druck auf den Medianusnerv reduzieren kann. Wenn Ihre Symptome jedoch anhalten oder sich verschlimmern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Kann Taubheit der Hände während der Schwangerschaft die Entwicklung des Babys beeinträchtigen?

Taubheit der Hände während der Schwangerschaft hat keinen Einfluss auf die Entwicklung des Babys. Es ist jedoch wichtig, die Ursache der Taubheit zu klären und eine geeignete Behandlung zu erhalten, um die Symptome zu lindern.

Zusammenfassung

Taubheit der Hände während der Schwangerschaft ist eine häufige Beschwerde, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann. Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Ursache, aber auch andere Faktoren wie Gewichtzunahme, hormonelle Veränderungen und schlechte Körperhaltung können zu Taubheitsgefühlen führen. Wenn Sie Taubheitsgefühle in den Händen haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu klären und eine geeignete Behandlung zu erhalten. In vielen Fällen können einfache Maßnahmen wie Handgelenkschienen, Medikamente und Physiotherapie die Symptome lindern und die Nervenkompression reduzieren.

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