Punkte im Gesicht, auch bekannt als Mitesser, sind ein häufiges Hautproblem, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Sie entstehen, wenn die Poren der Haut durch überschüssigen Talg, abgestorbene Hautzellen und Schmutz verstopft werden. Mitesser sind zwar meist harmlos, können aber das Hautbild beeinträchtigen und zu Unwohlsein führen. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Ursachen von Mitessern, verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Tipps für eine gesunde Haut.
Was sind Punkte im Gesicht?
Medizinisch gesehen werden Mitesser als Komedonen bezeichnet. Sie entstehen in den Poren der Haut, die durch eine übermäßige Talgproduktion verstopft werden. Der Talg, ein öliges Sekret, das von den Talgdrüsen produziert wird, vermischt sich mit abgestorbenen Hautzellen und bildet einen Pfropfen, der die Pore verstopft.
Wenn der Pfropfen mit Luft in Kontakt kommt, oxidiert er und bekommt seine charakteristische schwarze Farbe. Diese Mitesser werden als offene Komedonen bezeichnet. Wenn der Pfropfen unter der Hautoberfläche bleibt, wird er als geschlossene Komedone bezeichnet und erscheint als weißer Punkt.
Wo treten Mitesser am häufigsten auf?
Mitesser treten am häufigsten in der sogenannten T-Zone des Gesichts auf: Stirn, Nase und Kinn. Dies liegt daran, dass in diesen Bereichen die Talgdrüsen besonders zahlreich und aktiv sind.
Ursachen für Punkte im Gesicht
Die Entstehung von Mitessern hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter:
- Übermäßige Talgproduktion: Die Talgproduktion wird durch Hormone gesteuert, insbesondere durch Testosteron. Daher sind Mitesser vor allem in der Pubertät häufig, aber auch bei Erwachsenen können hormonelle Schwankungen zu einer verstärkten Talgproduktion führen.
- Verstopfte Poren: Abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Make-up können die Poren verstopfen und die Talgproduktion fördern.
- Genetische Veranlagung: Eine familiäre Veranlagung kann eine Rolle bei der Entstehung von Mitessern spielen.
- Ungesunde Ernährung: Eine fettreiche Ernährung kann die Talgproduktion anregen.
- Stress: Stress kann die Hormonproduktion beeinflussen und so die Talgproduktion erhöhen.
- Klima: Hitze und Feuchtigkeit können die Talgproduktion erhöhen.
Behandlung von Punkten im Gesicht
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Mitesser zu behandeln und das Hautbild zu verbessern:
Regelmäßige Reinigung
Die wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Mitessern ist die regelmäßige Reinigung des Gesichts. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, mit einem milden Reinigungsmittel, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Vermeiden Sie aggressive Seifen, die die Haut austrocknen können.
Peelings
Peelings helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen. Für die Behandlung von Mitessern eignen sich Peelings mit Salicylsäure (BHA) besonders gut. Salicylsäure wirkt entzündungshemmend und keratolytisch, d.h. Sie löst abgestorbene Hautzellen und befreit die Poren.
Peelings sollten ein bis zwei Mal pro Woche angewendet werden. Beachten Sie, dass Peelings die Haut empfindlicher machen können. Tragen Sie nach der Anwendung eine feuchtigkeitsspendende Creme auf.
Gesichtsmasken
Gesichtsmasken können helfen, überschüssigen Talg zu entfernen und die Poren zu verfeinern. Masken mit Aktivkohle oder Tonerde sind besonders effektiv bei der Behandlung von Mitessern.
Masken sollten ein bis zwei Mal pro Woche angewendet werden. Achten Sie darauf, dass die Maske für Ihren Hauttyp geeignet ist und nicht zu aggressiv ist.
Mitesser-Pflaster
Mitesser-Pflaster sind eine schnelle und einfache Methode, um Mitesser zu entfernen. Die Pflaster werden auf die betroffenen Stellen geklebt und nach einigen Minuten wieder abgezogen. Der Talgpfropfen bleibt am Pflaster haften.
Mitesser-Pflaster sind nur eine kurzfristige Lösung, da die Poren schnell wieder verstopfen können. Sie sollten daher nicht als alleinige Behandlungsmethode eingesetzt werden.
Mitesser-Entferner
Mitesser-Entferner sind Geräte, die den Talgpfropfen aus den Poren saugen. Sie sind besonders effektiv bei der Entfernung von Mitessern an der Nase.
Mitesser-Entferner sollten vorsichtig verwendet werden, um die Haut nicht zu schädigen. Bei empfindlicher Haut oder Akne sollten Sie auf die Anwendung verzichten.
Hausmittel gegen Mitesser
Es gibt auch eine Reihe von Hausmitteln, die bei der Behandlung von Mitessern helfen können:
- Teebaumöl: Teebaumöl hat eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Es kann pur oder verdünnt mit Wasser auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden.
- Zitronensaft: Zitronensaft kann die Poren reinigen und die Talgproduktion reduzieren. Mischen Sie Zitronensaft mit Zucker oder Honig und tragen Sie die Paste auf die betroffenen Stellen auf.
- Heilerde: Heilerde kann überschüssigen Talg und Schmutz absorbieren. Mischen Sie Heilerde mit Wasser zu einer Paste und tragen Sie sie auf das Gesicht auf.
- Dampfbad: Ein Dampfbad öffnet die Poren und erleichtert das Entfernen von Talgpfropfen. Geben Sie Kamillentee oder Wasser in einen Topf, bringen Sie es zum Kochen und halten Sie Ihr Gesicht für einige Minuten über den Dampf.
Tipps für eine gesunde Haut
Neben der Behandlung von Mitessern ist es wichtig, die Haut gesund zu halten und die Entstehung neuer Mitesser zu verhindern:
- Gesunde Ernährung: Ernähren Sie sich ausgewogen und vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel, die die Talgproduktion anregen können.
- Ausreichend Flüssigkeit: Trinken Sie ausreichend Wasser, um die Haut von innen heraus zu hydrieren.
- Stressabbau: Stress kann die Hormonproduktion beeinflussen und so die Talgproduktion erhöhen. Finden Sie Wege, um Stress abzubauen, z.B. Durch Sport, Yoga oder Meditation.
- Regelmäßige Reinigung: Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel.
- Peelings: Verwenden Sie ein Peeling ein bis zwei Mal pro Woche, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
- Gesichtsmasken: Verwenden Sie eine Gesichtsmaske ein bis zwei Mal pro Woche, um die Poren zu reinigen und die Talgproduktion zu regulieren.
- Sonnenschutz: Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, da UV-Strahlung die Haut schädigen und die Talgproduktion anregen kann.
- Vermeidung von Make-up: Tragen Sie nicht zu viel Make-up auf, da es die Poren verstopfen kann.
- Regelmäßige Hautuntersuchungen: Lassen Sie Ihre Haut regelmäßig von einem Hautarzt untersuchen, um eventuelle Hautveränderungen frühzeitig zu erkennen.
Sind Mitesser ansteckend?
Mitesser sind nicht ansteckend. Sie entstehen durch verstopfte Poren und sind keine Folge einer Infektion.
Können Mitesser zu Narben führen?
Wenn Mitesser falsch ausgedrückt werden, können sie zu Narben führen. Es ist daher wichtig, Mitesser nicht selbst auszudrücken, sondern einen Hautarzt oder Kosmetiker zu konsultieren.
Wie kann ich Mitesser am besten entfernen?
Die beste Methode zur Entfernung von Mitessern hängt von der Schwere des Problems ab. Für leichte Fälle können Peelings, Masken oder Mitesser-Pflaster ausreichend sein. Bei schwereren Fällen sollte ein Hautarzt oder Kosmetiker konsultiert werden.
Können Mitesser durch Make-up entstehen?
Ja, Make-up kann die Poren verstopfen und die Entstehung von Mitessern begünstigen. Es ist wichtig, dass Make-up regelmäßig entfernt wird und dass man Produkte verwendet, die nicht komedogen sind, d.h. Die die Poren nicht verstopfen.
Können Mitesser durch Stress entstehen?
Stress kann die Hormonproduktion beeinflussen und so die Talgproduktion erhöhen. Dies kann zu einer vermehrten Entstehung von Mitessern führen.
Fazit
Punkte im Gesicht, auch bekannt als Mitesser, sind ein häufiges Hautproblem, das durch verstopfte Poren entsteht. Die Ursachen für Mitesser sind vielfältig und umfassen eine übermäßige Talgproduktion, verstopfte Poren, genetische Veranlagung, ungesunde Ernährung, Stress und Umwelteinflüsse.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Mitesser zu behandeln und das Hautbild zu verbessern. Regelmäßige Reinigung, Peelings, Gesichtsmasken, Mitesser-Pflaster und Mitesser-Entferner können helfen, die Poren zu reinigen und die Talgproduktion zu regulieren. Auch Hausmittel wie Teebaumöl, Zitronensaft, Heilerde und Dampfbad können bei der Behandlung von Mitessern hilfreich sein.
Neben der Behandlung von Mitessern ist es wichtig, die Haut gesund zu halten und die Entstehung neuer Mitesser zu verhindern. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, Stressabbau, regelmäßige Reinigung, Peelings, Gesichtsmasken, Sonnenschutz und die Vermeidung von übermäßigem Make-up können die Haut gesund und strahlend halten.
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