Lagerungsschwindel in der schwangerschaft: ursachen & hilfe

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen, sowohl körperlich als auch emotional. Eine häufige Beschwerde, die viele Schwangere erleben, ist der Lagerungsschwindel. Dieser Schwindel, der oft als Drehschwindel beschrieben wird, tritt auf, wenn die schwangere Frau ihre Kopfposition oder Körperhaltung ändert. Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen, Symptomen, der Behandlung und der Vorbeugung von Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft.

Was ist Lagerungsschwindel?

Lagerungsschwindel, auch bekannt als benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPLS), ist ein kurzfristiger Schwindel, der durch bestimmte Kopfbewegungen ausgelöst wird. Die Beschwerden dauern in der Regel nur wenige Sekunden an und verschwinden dann von selbst. Der Schwindel tritt häufig auf, wenn sich die schwangere Frau:

• Hinlegt
• Aufsetzt
• Den Kopf dreht
• Den Kopf nach hinten beugt

Der Schwindel kann sich wie ein Karussellfahren anfühlen und manchmal von zusätzlichen Symptomen begleitet werden, wie:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Schweißausbrüche
• Herzrasen

Warum tritt Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft auf?

Während der Schwangerschaft durchläuft der Körper einer Frau viele Veränderungen, die zu Lagerungsschwindel beitragen können. Die häufigsten Ursachen sind:

Hormonelle Veränderungen:

Die Schwangerschaftshormone, insbesondere Östrogen und Progesteron, beeinflussen das Gleichgewichtssystem im Innenohr. Diese Hormone können die Flüssigkeit im Innenohr verändern, was zu Schwindel führen kann.

Gewichtszunahme:

Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann den Druck auf das Gleichgewichtssystem im Innenohr erhöhen, was ebenfalls zu Lagerungsschwindel führen kann.

Blutvolumen:

Das Blutvolumen einer schwangeren Frau erhöht sich, um den wachsenden Fötus mit Nährstoffen zu versorgen. Diese erhöhte Blutmenge kann zu einem vorübergehenden Blutdruckabfall führen, wenn die Frau ihre Position ändert, was zu Schwindel führen kann.

Veränderungen im Kreislauf:

Die Schwangerschaft beeinflusst den Kreislauf und kann zu einem geringeren Blutfluss zum Gehirn führen, insbesondere wenn die Frau schnell aufsteht. Dies kann zu Schwindel führen.

Veränderungen im Gleichgewichtssystem:

Während der Schwangerschaft kann sich die Flüssigkeit im Innenohr verändern, was das Gleichgewichtssystem beeinträchtigen und zu Lagerungsschwindel führen kann.

Wie wird Lagerungsschwindel diagnostiziert?

Ein Arzt kann Lagerungsschwindel durch eine körperliche Untersuchung und eine Anamnese diagnostizieren. Er wird nach den Symptomen fragen, wie zum Beispiel:

• Wann treten die Schwindelgefühle auf?
• Welche Bewegungen lösen den Schwindel aus?
• Wie lange dauern die Schwindelanfälle?
• Welche anderen Symptome treten auf?

Der Arzt kann auch einen Dix-Hallpike-Test durchführen, bei dem der Kopf schnell in eine bestimmte Position gebracht wird, um zu sehen, ob der Schwindel ausgelöst wird. Dieser Test kann helfen, Lagerungsschwindel von anderen Arten von Schwindel zu unterscheiden.

Wie wird Lagerungsschwindel behandelt?

Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft ist in der Regel harmlos und verschwindet von selbst. Allerdings gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Symptome zu lindern:

Epley-Manöver:

Das Epley-Manöver ist eine Reihe von Kopfbewegungen, die helfen können, die Kristalle im Innenohr, die den Schwindel auslösen, wieder an ihren Platz zu bringen. Dieses Manöver wird von einem Arzt oder Physiotherapeuten durchgeführt.

Medikamente:

In einigen Fällen können Medikamente wie Antihistaminika oder Antiemetika helfen, die Symptome von Lagerungsschwindel zu lindern. Diese Medikamente sollten jedoch nur unter Aufsicht eines Arztes eingenommen werden.

Hausmittel:

Es gibt einige Hausmittel, die helfen können, die Symptome von Lagerungsschwindel zu lindern, wie zum Beispiel:

• Genügend Flüssigkeit trinken: Dehydration kann zu Schwindel beitragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Flüssigkeitszufuhr während der Schwangerschaft.
• Langsam aufstehen: Stehen Sie langsam auf, um einem Blutdruckabfall vorzubeugen.
• Ausreichend Ruhe: Genügend Ruhe kann helfen, die Symptome von Lagerungsschwindel zu lindern.
• Koffein und Alkohol meiden: Koffein und Alkohol können Schwindel verstärken.
• Bewegung: Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schwindel zu reduzieren.

Wie kann man Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft vorbeugen?

Es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft vorzubeugen:

• Langsam aufstehen: Stehen Sie langsam auf, um einem Blutdruckabfall vorzubeugen.
• Hydratation: Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um Dehydration zu vermeiden.
• Gesunde Ernährung: Essen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
• Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Durchblutung zu verbessern.
• Stressmanagement: Stress kann Schwindel verstärken. Finden Sie gesunde Wege, um Stress zu bewältigen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie an Lagerungsschwindel leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Die Symptome schwerwiegend sind oder Sie Ihren Alltag beeinträchtigen.
• Die Symptome länger als ein paar Tage anhalten.
• Sie zusätzliche Symptome haben, wie zum Beispiel Ohrensausen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln.
• Sie befürchten, dass Ihr Schwindel durch eine andere Erkrankung verursacht wird.

Häufig gestellte Fragen

Ist Lagerungsschwindel gefährlich für das ungeborene Kind?

Lagerungsschwindel ist in der Regel nicht gefährlich für das ungeborene Kind. Es handelt sich um eine harmlose Erkrankung, die in den meisten Fällen von selbst verschwindet.

Wie lange dauert Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft?

Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft kann einige Tage bis zu einigen Wochen dauern. In den meisten Fällen verschwinden die Symptome innerhalb weniger Wochen.

Kann Lagerungsschwindel nach der Schwangerschaft wieder auftreten?

Ja, Lagerungsschwindel kann auch nach der Schwangerschaft wieder auftreten. Allerdings ist dies nicht immer der Fall. Wenn Sie nach der Schwangerschaft an Lagerungsschwindel leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu klären.

Gibt es eine Möglichkeit, Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft zu verhindern?

Es gibt keine Garantie dafür, dass Sie Lagerungsschwindel in der Schwangerschaft vermeiden können. Allerdings können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um das Risiko zu reduzieren, wie zum Beispiel ausreichend Flüssigkeit zu trinken, langsam aufzustehen und eine gesunde Ernährung zu essen.

Zusammenfassung

Lagerungsschwindel ist eine häufige Beschwerde in der Schwangerschaft, die durch Veränderungen im Gleichgewichtssystem verursacht wird. Die Symptome sind in der Regel harmlos und verschwinden von selbst. Wenn Sie an Lagerungsschwindel leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu klären und die richtige Behandlung zu erhalten. Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Symptome zu lindern und das Risiko von Lagerungsschwindel zu reduzieren. Denken Sie daran, dass die Schwangerschaft eine Zeit voller Veränderungen ist und es wichtig ist, auf Ihren Körper zu hören und bei Bedarf einen Arzt aufzusuchen.

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