Kolostrum, auch bekannt als Vormilch, ist eine hochkonzentrierte, gelbe Flüssigkeit, die in den ersten Tagen nach der Geburt von der Mutter produziert wird. Es ist viel mehr als nur eine Vorstufe zur Muttermilch – Kolostrum ist ein echtes Superfood für Ihr Neugeborenes und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung und Gesundheit Ihres Babys.
Warum ist Kolostrum so wichtig?
Kolostrum ist vollgepackt mit Nährstoffen, Antikörpern und wichtigen Wachstumsfaktoren, die Ihr Baby in den ersten Lebenswochen dringend benötigt. Es bietet Ihrem Baby einen einzigartigen Schutz vor Infektionen und unterstützt die Entwicklung seines Immunsystems.
Vorteile von Kolostrum für Ihr Baby:
- Immunität: Kolostrum enthält Antikörper, die Ihr Baby vor verschiedenen Infektionen schützen, wie z. B. Durchfall, Atemwegsinfektionen und Darmbakterien. Diese Antikörper werden durch die Muttermilch übertragen und bilden die erste Verteidigungslinie gegen Krankheitserreger.
- Darmgesundheit: Kolostrum enthält probiotische Bakterien, die die Entwicklung der Darmflora Ihres Babys unterstützen und das Risiko von Allergien und Verdauungsstörungen senken. Es hilft Ihrem Baby, ein gesundes Mikrobiom aufzubauen, das für die Verdauung und das Immunsystem unerlässlich ist.
- Nährstoffversorgung: Kolostrum enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, die Ihr Baby in den ersten Tagen benötigt. Es liefert die perfekte Menge an Energie und essentiellen Nährstoffen, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu decken.
- Blutzuckerspiegel: Kolostrum hilft, den Blutzuckerspiegel Ihres Babys zu stabilisieren, insbesondere bei Neugeborenen von Müttern mit Diabetes. Es enthält Insulin-ähnliche Wachstumsfaktoren, die den Blutzuckerspiegel regulieren und das Risiko von Hypoglykämie (Unterzuckerung) senken.
- Verdauung: Kolostrum hat eine leicht abführende Wirkung, die Ihrem Baby hilft, das Mekonium (den ersten Stuhlgang) auszuscheiden. Dies ist wichtig, um Bilirubin, einen gelben Gallenfarbstoff, auszuscheiden, der bei Neugeborenen zu Gelbsucht führen kann.
Kolostrum vor Geburt: Wann und wie?
Die Produktion von Kolostrum beginnt bereits in der Mitte der Schwangerschaft, etwa ab der 1Schwangerschaftswoche. In manchen Fällen, insbesondere bei Frauen mit Gestationsdiabetes oder Diabetes mellitus Typ 1 und 2, kann es sinnvoll sein, bereits in der späten Schwangerschaft (ab der 3Woche) Kolostrum zu gewinnen. Dies dient als Sicherheitsreserve für die ersten Tage nach der Geburt, da Neugeborene von Müttern mit Diabetes ein erhöhtes Risiko für Unterzuckerung haben.
Auch wenn Sie keine Diabetes haben, kann es sinnvoll sein, die Kolostrumgewinnung bereits in der Schwangerschaft zu erlernen. So lernen Sie die Technik kennen und können im Bedarfsfall nach der Geburt schnell Kolostrum für Ihr Baby bereitstellen.
Wann ist die Kolostrumgewinnung sinnvoll?
Die Kolostrumgewinnung vor der Geburt kann in folgenden Fällen sinnvoll sein:
- Gestationsdiabetes oder Diabetes mellitus Typ 1 oder 2: Neugeborene von Müttern mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Unterzuckerung. Kolostrum hilft, den Blutzuckerspiegel des Babys zu stabilisieren.
- Lippen-Kiefer-Gaumenspalte, Herzerkrankung, neurologische Erkrankung oder vermindertes Wachstum: Bei diesen Erkrankungen kann Kolostrum eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Gesundheit des Babys spielen.
- Bedenken hinsichtlich der Milchproduktion: Bei hormonellen oder anatomischen Problemen, die die Milchbildung reduzieren könnten, kann die Kolostrumgewinnung in der Schwangerschaft sinnvoll sein.
- Mehrlingsgeburt: Bei Mehrlingsgeburten kann die Kolostrumgewinnung vor der Geburt helfen, einen ausreichenden Vorrat für die Babys zu gewährleisten.
- Schwierigkeiten in einer vorherigen Stillzeit: Wenn in einer vorherigen Stillzeit Schwierigkeiten mit der Milchbildung aufgetreten sind, kann die Kolostrumgewinnung in der Schwangerschaft helfen, die Milchproduktion anzuregen.
Wann sollten Sie mit der Kolostrumgewinnung beginnen?
Die Kolostrumgewinnung kann bei einer unkomplizierten Schwangerschaft ab der 3Schwangerschaftswoche beginnen. Bei drohender Frühgeburt, Mehrlingsgeburt oder geplantem Kaiserschnitt sollten Sie erst mit Geburtsbeginn oder frühestens zwei Tage vor dem Kaiserschnitt mit der Kolostrumgewinnung beginnen.
So gewinnen Sie Kolostrum vor der Geburt:
Die Kolostrumgewinnung ist ein einfacher Prozess, der mit etwas Übung leicht zu erlernen ist. Sie benötigen lediglich ein paar Spritzen mit Verschlusskappen oder spezielle Kolostrumbehälter, die Sie in der Apotheke oder in Ihrer Klinik erhalten können.
Anleitung zur Kolostrumgewinnung:
- Hände waschen: Waschen Sie sich vor der Kolostrumgewinnung gründlich die Hände mit Wasser und Seife.
- Brustmassage: Beginnen Sie mit einer sanften Brustmassage. Platzieren Sie Daumen und Zeigefinger/Mittelfinger einander gegenüber, jeweils ca. 2–3 cm von der Brustwarze entfernt. Heben Sie die Brust leicht an und führen Sie sie waagerecht Richtung Brustkorb, dehnen Sie dabei das Gewebe mit den Fingern leicht auseinander. Rollen Sie nun die Finger in einer Art „Melkvorgang“ nach vorne ab. Wichtig ist dabei, nicht auf der Haut zu „rutschen“.
- Kolostrum auffangen: Sobald Kolostrum austritt, können Sie es mit einer Spritze auffangen. Drücken Sie die Spritze vorsichtig gegen die Brustwarze und ziehen Sie das Kolostrum in die Spritze.
- Spritze verschließen: Verschließen Sie die Spritze sofort mit der Verschlusskappe, um das Kolostrum zu konservieren.
- Beschriften und einfrieren: Beschriften Sie jede Spritze mit Namen und Gewinnungsdatum und frieren Sie das Kolostrum sofort ein. Bewahren Sie das Kolostrum in einem luftdichten Behälter im Tiefkühlfach auf.
Tipps zur Kolostrumgewinnung:
- Nehmen Sie sich 1–3-mal täglich 10 bis 20 Minuten Zeit für die Kolostrumgewinnung.
- Wenn Sie kein Kolostrum gewinnen können, ist dies kein Grund zur Sorge. Es lässt keinen Rückschluss auf den späteren Stillerfolg zu.
- Falls Sie beim Gewinnen des Kolostrums zeitgleich ein schmerzhaftes Hartwerden des Bauches verspüren oder sich unwohl fühlen, beenden Sie den Vorgang.
- Bitten Sie um Unterstützung und lassen Sie sich von einer Fachkraft anleiten, um die Gewinnung von Hand zu erlernen. Still- und Laktationsberaterinnen IBCLC und Ihre Hebamme sind sicherlich gerne behilflich.
Kolostrum lagern und transportieren:
Kolostrum kann bis zu 6 Monate im Tiefkühlfach gelagert werden. Für den Transport zur Klinik sollten Sie das Kolostrum in einer Kühltasche mit zwei Tiefkühl-Akkus lagern und bei Ankunft in der Klinik sofort in einen geeigneten Tiefkühlschrank legen.
Häufig gestellte Fragen :
Wie viel Kolostrum sollte ich gewinnen?
Die Menge an Kolostrum, die Sie gewinnen können, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Es reicht bereits aus, wenn Sie ein paar Tropfen pro Tag gewinnen. Wichtig ist, dass Sie es regelmäßig tun, um einen kleinen Vorrat für Ihr Baby anzulegen.
Was passiert, wenn ich kein Kolostrum gewinne?
Wenn Sie kein Kolostrum gewinnen können, ist dies kein Grund zur Sorge. Es lässt keinen Rückschluss auf den späteren Stillerfolg zu. Sie können Kolostrum auch direkt nach der Geburt gewinnen. Ihre Hebamme kann Ihnen dabei helfen.
Kann ich Kolostrum aus der Brust pumpen?
Ja, Sie können Kolostrum auch mit einer Milchpumpe gewinnen. Es gibt spezielle Kolostrum-Pumpen, die für die Gewinnung kleiner Mengen Kolostrum geeignet sind.
Kann ich Kolostrum einfrieren?
Ja, Kolostrum kann bis zu 6 Monate im Tiefkühlfach gelagert werden. Es ist wichtig, dass Sie das Kolostrum in kleinen Behältern einfrieren, so dass Sie nur die benötigte Menge auftauen müssen.
Wie kann ich Kolostrum auftauen?
Tauen Sie Kolostrum im Kühlschrank auf. Vermeiden Sie es, Kolostrum in der Mikrowelle aufzutauen, da dies die wichtigen Nährstoffe zerstören kann.
Kolostrum: Ein wertvolles Geschenk für Ihr Baby
Kolostrum ist ein echtes Superfood für Ihr Neugeborenes. Es bietet Ihrem Baby einen einzigartigen Schutz vor Infektionen, unterstützt die Entwicklung seines Immunsystems und liefert wichtige Nährstoffe, die es in den ersten Tagen benötigt. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Kolostrum vor der Geburt zu gewinnen, sollten Sie diese Chance nutzen. Es ist ein wertvolles Geschenk für Ihr Baby.
IBCLC (International Board Certified Lactation Consultants) sind die international anerkannten Spezialisten für Stillen und Laktation mit medizinischem Hintergrund.
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