Schwangerschaftsmonat: babyentwicklung & körperveränderungen

Der dritte Monat der Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. Das Baby wächst rasant und Sie können jetzt vielleicht schon die ersten Bewegungen spüren. Aber auch Ihr Körper verändert sich und es kommen neue Herausforderungen auf Sie zu. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie im dritten Monat der Schwangerschaft erwartet, welche Symptome Sie möglicherweise erleben und wie Sie sich am besten auf diese Zeit vorbereiten können.

Die Veränderungen im Körper

Im dritten Monat der Schwangerschaft (bis 1Schwangerschaftswoche) sind die hormonellen Veränderungen besonders stark. Das kann zu verschiedenen Symptomen führen, die für viele Frauen sehr belastend sein können.

Häufige Symptome im dritten Monat der Schwangerschaft

• Stimmungsschwankungen: Die Hormonproduktion ist im ersten Trimester besonders hoch. Das kann zu Stimmungsschwankungen führen, die Sie vielleicht an das prämenstruelle Syndrom (PMS) erinnern. Sie können sich abwechselnd niedergeschlagen, gereizt, voller Vorfreude und den Tränen nahe fühlen.
• Müdigkeit: Müdigkeit ist ein häufiges Symptom im ersten Trimester. Ihr Körper erbringt in der Schwangerschaft Höchstleistungen und benötigt viel Energie. Auch ein niedriger Blutdruck oder Eisenmangel können die Müdigkeit verstärken.
• Zahnfleischbluten: Durch die hormonelle Umstellung und die vermehrte Durchblutung ist das Zahnfleisch in der Schwangerschaft anfälliger für Entzündungen. Achten Sie daher auf eine gute Mundhygiene und benutzen Sie täglich Zahnseide und eine Zahnpasta, die das Zahnfleisch beruhigt.
• Überempfindlichkeit der Brust: Die Brüste können im ersten Trimester sehr empfindlich sein, da sich zusätzliche Fettschichten und Milchdrüsen bilden. Der Busen wächst durch den Hormonschub und kann sich empfindlich anfühlen.
• Starker Harndrang und Blasenschwäche: Das wachsende Baby drückt auf die Harnblase, was zu einem häufigeren Harndrang führen kann. In manchen Fällen kann es auch zu ungewolltem Urinverlust kommen. Die stärkere Durchblutung während der Schwangerschaft regt zudem die Nierentätigkeit an, wodurch mehr Urin produziert wird.
• Morgenübelkeit: Die Morgenübelkeit wird durch die Überproduktion des Schwangerschaftshormons HCG verursacht. Sie kann sich in unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit zeigen. Manche Frauen erleben nur leichte Übelkeit, während andere unter heftiger Übelkeit und Erbrechen leiden.

Tipps zur Linderung der Symptome

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Symptome im dritten Monat der Schwangerschaft zu lindern.

• Stimmungsschwankungen: Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner, Ihrer Familie und Freunden über Ihre Gefühle. Ein Austausch mit anderen Schwangeren kann ebenfalls hilfreich sein.
• Müdigkeit: Gehen Sie früh schlafen und legen Sie tagsüber immer wieder Pausen ein. Eine zusätzliche Versorgung mit Vitaminen oder Eisenpräparaten kann die Müdigkeit lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungen.
• Zahnfleischbluten: Besuchen Sie Ihre Zahnärztin oder Ihren Dentalhygieniker vor der Schwangerschaft oder im ersten Trimester. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene und benutzen Sie täglich Zahnseide und eine Zahnpasta, die das Zahnfleisch beruhigt.
• Überempfindlichkeit der Brust: Tragen Sie einen stützenden und weichen BH, der die Brüste gut unterstützt und einer Überdehnung des Gewebes vorbeugt.
• Starker Harndrang und Blasenschwäche: Einfache Beckenbodenübungen, die Sie beispielsweise im Pilates oder in einem Geburtsvorbereitungskurs lernen, können helfen.
• Morgenübelkeit: Essen Sie bereits vor dem Aufstehen einen Zwieback und trinken Sie leicht gesüßten Tee.

Das Baby im dritten Monat der Schwangerschaft

Im dritten Monat der Schwangerschaft entwickelt sich das Baby rasant. Die Organe sind jetzt fast vollständig ausgebildet und das Baby beginnt, sich aktiv zu bewegen.

Die Entwicklung des Babys im dritten Monat

• Größe: Das Baby ist jetzt etwa 5 cm groß und wiegt etwa 10 Gramm.
• Organentwicklung: Die meisten Organe sind jetzt fast vollständig ausgebildet. Die Finger und Zehen sind deutlich sichtbar und das Baby kann jetzt sogar schon mit den Händen greifen.
• Bewegungen: Das Baby beginnt, sich im Mutterleib zu bewegen, aber diese Bewegungen sind noch so schwach, dass Sie sie wahrscheinlich noch nicht spüren können.
• Geschlecht: Das Geschlecht des Babys kann jetzt im Ultraschall erkannt werden.

Vorsorgeuntersuchungen im dritten Monat

Im dritten Monat der Schwangerschaft steht die erste reguläre Vorsorgeuntersuchung an. Bei dieser Untersuchung werden Sie gewogen, Ihr Blutdruck gemessen und Ihr Urin auf Zucker- und Eiweißbestandteile getestet. Außerdem wird Ihr Bluteisenwert (Hb-Wert) bestimmt.

Wichtige Tests bei der Vorsorgeuntersuchung

• Bestimmung von Blutgruppe und Rhesusfaktor
• Antikörper-Suchtests (AK)
• Hämoglobinbestimmung
• Bluttests auf Rötelnviren und Lues- (=Syphilis) Erreger
• HIV-Test (auf Wunsch/nach Bedarf)
• Toxoplasmose-Test (bei begründetem Verdacht, bspw. Wenn Sie eine Katze als Haustier haben)
• Urintest auf eine Infektion mit Chlamydien

Bei der Vorsorgeuntersuchung wird auch ein Ultraschall durchgeführt. Mit dem Ultraschall kann der Arzt die Entwicklung des Babys überprüfen und sicherstellen, dass es gesund ist.

Die Schwangerschaft verkünden

Viele Paare entscheiden sich zum Ende des dritten Schwangerschaftsmonats dazu, Familie, Freunde und den Arbeitgeber von der Schwangerschaft zu informieren. Mit Vollendung der 1SSW haben sich das Risiko einer Fehlgeburt und die Gefahr von Entwicklungsstörungen deutlich verringert. Deshalb ist die 1SSW meist der Zeitraum, an dem freudig das erste Ultraschallbild herumgereicht oder nette, kleine Botschaften an Freunde und Verwandte geschickt werden.

Wenn Sie Ihrem Arbeitgeber bisher nichts von der Schwangerschaft erzählt haben, sollten Sie es ab diesem Zeitpunkt in Erwägung ziehen. Eine Verpflichtung besteht allerdings nicht, sofern Sie nicht einer Arbeit nachgehen, die Ihrer Gesundheit und somit auch dem Kind schaden könnte. Sobald Ihr Arbeitgeber informiert ist, greift das umfangreiche Mutterschutzgesetz mit seinem umfassenden Schutz – unter anderem gilt ein Feiertags-, Nachts- und Akkordarbeitsverbot.

Was kann ich tun, wenn ich im dritten Monat der Schwangerschaft starke Stimmungsschwankungen habe?

Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner, Ihrer Familie und Freunden über Ihre Gefühle. Ein Austausch mit anderen Schwangeren kann ebenfalls hilfreich sein. Wenn Sie sich sehr belastet fühlen, können Sie auch einen Psychotherapeuten aufsuchen.

Wie kann ich die Müdigkeit im dritten Monat der Schwangerschaft lindern?

Gehen Sie früh schlafen und legen Sie tagsüber immer wieder Pausen ein. Eine zusätzliche Versorgung mit Vitaminen oder Eisenpräparaten kann die Müdigkeit lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungen.

Was kann ich tun, wenn ich im dritten Monat der Schwangerschaft unter Morgenübelkeit leide?

Essen Sie bereits vor dem Aufstehen einen Zwieback und trinken Sie leicht gesüßten Tee. Wenn die Übelkeit sehr stark ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt verschiedene Medikamente, die die Übelkeit lindern können.

Wann kann ich die ersten Bewegungen meines Babys spüren?

Die meisten Frauen spüren die ersten Bewegungen ihres Babys zwischen der 1und 20. Schwangerschaftswoche. Manche Frauen spüren die Bewegungen aber auch schon früher oder später.

Wie oft sollte ich im dritten Monat der Schwangerschaft zum Arzt gehen?

Im dritten Monat der Schwangerschaft sollten Sie einmal im Monat zur Vorsorgeuntersuchung zum Arzt gehen. Bei bestimmten Risikofaktoren oder Problemen können weitere Untersuchungen oder Arztbesuche notwendig sein.

Fazit

Der dritte Monat der Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, in der sich das Baby rasant entwickelt. Es ist aber auch eine Zeit, in der Sie viele neue Herausforderungen meistern müssen. Mit den richtigen Informationen und der Unterstützung von Familie, Freunden und Ihrem Arzt können Sie diese Zeit aber genießen und sich auf die Geburt Ihres Babys freuen.

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