Blasenschwäche nach geburt: ursachen & hilfe

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderschönes und lebensveränderndes Ereignis. Doch für viele Frauen ist es auch mit körperlichen Herausforderungen verbunden, darunter Blasenschwäche. Blasenschwäche nach der Geburt, auch als postpartale Inkontinenz bekannt, ist ein häufiges Problem, das viele Frauen betrifft.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie nicht allein sind. Blasenschwäche nach der Geburt ist ein weitverbreitetes Problem und es gibt effektive Lösungen, um Ihre Lebensqualität wiederherzustellen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Blasenschwäche nach der Geburt, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Was ist Blasenschwäche nach der Geburt?

Blasenschwäche nach der Geburt beschreibt den unfreiwilligen Verlust von Urin. Dies kann in verschiedenen Situationen auftreten, beispielsweise beim Husten, Niesen, Lachen oder beim Sport. Die Schwere der Blasenschwäche kann von leichten Tropfen bis hin zum vollständigen Verlust der Blasenkontrolle reichen.

Die Ursachen für Blasenschwäche nach der Geburt sind vielfältig. Während der Schwangerschaft und Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Die Muskeln des Beckenbodens, die die Blase und die Harnröhre unterstützen, können sich durch die Geburt erschlaffen oder geschwächt werden.

Häufige Symptome von Blasenschwäche nach der Geburt:

• Unfreiwilliger Urinverlust beim Husten, Niesen oder Lachen
• Unfreiwilliger Urinverlust beim Sport oder beim Anheben schwerer Gegenstände
• Häufiger Harndrang
• Schwierigkeiten, die Blase vollständig zu entleeren
• Unfreiwilliger Urinverlust im Schlaf

Ursachen für Blasenschwäche nach der Geburt

Blasenschwäche nach der Geburt kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die mit der Schwangerschaft und Geburt zusammenhängen.

Schwächung des Beckenbodens

Der Beckenboden ist ein Netz aus Muskeln, Bändern und Gewebe, das die Organe im Unterleib stützt, darunter die Blase, die Gebärmutter und der Darm. Während der Schwangerschaft und Geburt wird der Beckenboden stark gedehnt und belastet. Dies kann zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur führen, die die Blase nicht mehr ausreichend unterstützen kann.

Verletzungen des Beckenbodens

Während der Geburt kann es zu Verletzungen des Beckenbodens kommen, beispielsweise zu Rissen oder Einrissen. Diese Verletzungen können die Unterstützung der Blase beeinträchtigen und zu Blasenschwäche führen.

Hormonelle Veränderungen

Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt können ebenfalls zu Blasenschwäche beitragen. Das Hormon Relaxin, das die Weichteile des Körpers während der Schwangerschaft aufweicht, kann auch die Beckenbodenmuskulatur beeinflussen.

Übergewicht

Übergewicht oder Fettleibigkeit kann den Druck auf den Beckenboden erhöhen und die Blasenschwäche verstärken.

Chronischer Husten

Chronischer Husten, beispielsweise durch Asthma oder Rauchen, kann den Druck auf die Blase erhöhen und zu Blasenschwäche führen.

Diagnose von Blasenschwäche nach der Geburt

Wenn Sie unter Blasenschwäche leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen fragen und eine körperliche Untersuchung durchführen.

Zu den Untersuchungen, die der Arzt möglicherweise durchführen wird, gehören:

• Harnwegsinfekt-Test: Ein Harnwegsinfekt kann die Symptome der Blasenschwäche verschlimmern.
• Beckenbodenunteruchung: Der Arzt wird Ihre Beckenbodenmuskulatur untersuchen, um deren Stärke und Funktion zu beurteilen.
• Harnfluss-Messung: Diese Messung hilft, die Stärke des Harnstrahls zu beurteilen.
• Blasentagebuch: Sie werden gebeten, ein Blasentagebuch zu führen, um Ihre Trinkgewohnheiten und Blasenentleerungsgewohnheiten zu dokumentieren.
• Urodynamische Untersuchung: Diese Untersuchung misst den Druck in der Blase und den Harnfluss. Sie hilft, die Art der Inkontinenz und die Schwere der Beschwerden zu bestimmen.

Behandlung von Blasenschwäche nach der Geburt

Die Behandlung der Blasenschwäche nach der Geburt richtet sich nach der Schwere der Beschwerden und der zugrundeliegenden Ursache. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die einzeln oder in Kombination eingesetzt werden können.

Konservative Behandlung

Die konservative Behandlung zielt darauf ab, die Symptome der Blasenschwäche zu lindern und die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

A) Beckenbodentraining

Beckenbodentraining ist eine effektive Methode, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und Blasenschwäche zu verbessern. Es ist wichtig, die Übungen richtig durchzuführen, um die Muskeln gezielt zu trainieren.

Tipps für das Beckenbodentraining:

• Stellen Sie sich vor, Sie möchten den Urinfluss stoppen oder Gas halten.
• Spannen Sie die Beckenbodenmuskulatur für einige Sekunden an und entspannen Sie sie dann wieder.
• Wiederholen Sie die Übung mehrmals täglich.
• Integrieren Sie die Übungen in Ihren Alltag, beispielsweise während Sie fernsehen oder in der Badewanne liegen.

Es ist wichtig, dass Sie sich von einem Arzt oder Physiotherapeuten zeigen lassen, wie Sie die Übungen richtig ausführen.

B) Medikamente

In einigen Fällen können Medikamente helfen, die Symptome der Blasenschwäche zu lindern. Medikamente wie Anticholinergika können die Blase entspannen und den Harndrang reduzieren.

C) Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils können ebenfalls zur Behandlung der Blasenschwäche beitragen. Dazu gehören:

• Gewichtsabnahme: Übergewicht kann den Druck auf die Blase erhöhen.
• Verzicht auf Rauchen: Rauchen kann die Blase reizen und die Symptome der Blasenschwäche verstärken.
• Regelmäßiges Trinken: Genügend Flüssigkeit zu trinken ist wichtig, um den Urin zu verdünnen und die Blase zu entlasten.
• Kontrolle des Harndranges: Versuchen Sie, den Harndrang nicht zu unterdrücken, sondern gehen Sie regelmäßig auf die Toilette.
• Blasentraining: Blasentraining hilft Ihnen, die Blase zu kontrollieren und die Zeit zwischen den Toilettengängen zu verlängern.

Operative Behandlung

In einigen Fällen kann eine operative Behandlung notwendig sein, um die Blasenschwäche zu beheben.

Häufige operative Eingriffe bei Blasenschwäche:

• Beckenbodenrekonstruktion: Bei diesem Eingriff werden die geschwächten Beckenbodenmuskeln gestärkt oder repariert.
• Harnröhrenband-Operation: Bei diesem Eingriff wird ein Band um die Harnröhre gelegt, um die Harnröhre zu stützen und den Urinverlust zu verhindern.
• Sling-Operation: Bei diesem Eingriff wird ein Band unter die Harnröhre gelegt, um die Harnröhre zu stützen und den Urinverlust zu verhindern.

Die Entscheidung für eine operative Behandlung wird individuell getroffen, basierend auf der Schwere der Beschwerden, der Art der Inkontinenz und den individuellen Bedürfnissen der Patientin.

Wie lange dauert es, bis die Blasenschwäche nach der Geburt verschwindet?

Die Dauer, bis die Blasenschwäche nach der Geburt verschwindet, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Bei vielen Frauen bessern sich die Symptome innerhalb weniger Wochen oder Monate.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es auch Frauen gibt, die länger mit Blasenschwäche zu kämpfen haben. In diesen Fällen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Blasenschwäche zu klären und eine effektive Behandlung zu erhalten.

Kann man Blasenschwäche nach der Geburt vorbeugen?

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Blasenschwäche nach der Geburt zu verringern.

Beckenbodentraining während der Schwangerschaft

Beginnen Sie bereits während der Schwangerschaft mit dem Beckenbodentraining, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

Gesundes Gewicht

Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu halten, um den Druck auf den Beckenboden zu reduzieren.

Vermeidung von Rauchen

Rauchen kann die Blase reizen und das Risiko einer Blasenschwäche erhöhen.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Risiko einer Blasenschwäche zu senken.

- Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis die Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt wiederhergestellt ist?

Die Heilung des Beckenbodens nach der Geburt kann mehrere Monate dauern. Regelmäßiges Beckenbodentraining kann den Heilungsprozess beschleunigen.

Ist Blasenschwäche nach der Geburt dauerhaft?

Blasenschwäche nach der Geburt ist nicht immer dauerhaft. Bei vielen Frauen bessern sich die Symptome mit der Zeit. Bei einigen Frauen kann die Blasenschwäche jedoch chronisch bleiben.

Kann man mit Blasenschwäche Sport treiben?

Ja, Sie können mit Blasenschwäche Sport treiben. Es ist wichtig, Sportarten zu wählen, die den Beckenboden nicht zu stark belasten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über geeignete Sportarten.

Kann ich mit Blasenschwäche schwanger werden?

Ja, Sie können mit Blasenschwäche schwanger werden. Blasenschwäche hat keinen Einfluss auf die Fruchtbarkeit.

Welche Hilfsmittel gibt es bei Blasenschwäche?

Es gibt verschiedene Hilfsmittel, die bei Blasenschwäche helfen können, z. B. Einlagen, Slipeinlagen oder Inkontinenz-Unterwäsche.

Fazit

Blasenschwäche nach der Geburt ist ein häufiges Problem, das viele Frauen betrifft. Es gibt jedoch effektive Behandlungsmöglichkeiten, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität wiederherzustellen.

Wenn Sie unter Blasenschwäche leiden, scheuen Sie sich nicht, einen Arzt aufzusuchen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihr Leben wieder normal zu genießen.

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