Augenringe: ursachen, behandlung & hausmittel

Dunkle Schatten unter den Augen, die sogenannten Augenringe, können einen müde, krank und älter aussehen lassen. Oftmals werden sie mit Schlafmangel in Verbindung gebracht, aber die Ursachen für Augenringe können vielfältig sein.

Inhaltsverzeichnis

Ursachen für Augenringe

Die Haut um die Augen ist besonders dünn und empfindlich. Die feinen Blutgefäße liegen dicht unter der Hautoberfläche und können durchscheinen. Je nach Ursache können die Augenringe bläulich-lila, bräunlich oder dunkelgrau erscheinen.

Angeborene Augenringe

Bläulich-lila Augenringe, die vor allem am Unterlid auftreten, sind häufig angeboren. Diese gefäßbedingten Augenringe sind meist harmlos und verschwinden, wenn man auf die Haut drückt. Sie treten vor allem bei Menschen mit heller Hautfarbe auf.

Schlechte Durchblutung

Dunkle Augenringe können auch durch schlechte Durchblutung entstehen. Faktoren wie Schlafmangel, Stress, hoher Alkoholkonsum, Nikotin und Flüssigkeitsmangel können die Durchblutung beeinträchtigen und zu einer Sauerstoffunterversorgung des Blutes führen. Dies macht das Blut dunkler und die Gefäße unter der Haut sichtbarer.

Pigmentstörung

Eine weitere Ursache für Augenringe ist eine Pigmentstörung, die sogenannte Hyperpigmentierung. In diesem Fall produzieren die pigmentbildenden Zellen in der Haut zu viel Melanin, den Farbstoff, der unserer Haut ihre Farbe verleiht.

Hyperpigmentierung kann angeboren sein, vor allem bei Menschen asiatischer oder afro-amerikanischer Abstammung. Sie kann aber auch durch Entzündungen, wie z.B. Pickel, Neurodermitis oder Heuschnupfen, entstehen. Auch bestimmte Medikamente, wie z.B. Augentropfen für Glaukom, können zu einer Pigmentstörung um die Augen führen.

Geschwollene Augenringe

Dick geschwollene Augenringe werden oft als Tränensäcke bezeichnet. Sie entstehen durch eine Ansammlung von Lymphe, einer Flüssigkeit, die in den Lymphgefäßen enthalten ist. Diese Flüssigkeit kann nicht ausreichend abtransportiert werden und staut sich. Die Ursache für geschwollene Augenringe kann Schlafmangel, hormonelle Schwankungen, wie z.B. Kurz vor der Periode oder in der Menopause, oder eine familiäre Veranlagung sein.

Alter

Mit zunehmendem Alter verliert das Unterhautfett an Substanz, die Haut wird dünner und die dunklen Gefäße scheinen stärker durch. Auch die Erschlaffung der Haut der Oberlider und Falten um die Augen können Schatten werfen und zu Augenringen beitragen.

Können Augenringe wieder weggehen?

In den meisten Fällen sind Augenringe nicht dauerhaft. Durch einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Schlaf, viel Flüssigkeit, Bewegung für den Lymphfluss und wenig Alkohol und Nikotin können Augenringe in der Regel verschwinden.

Sind die Augenringe jedoch genetisch bedingt, sind die Möglichkeiten zur Behandlung begrenzt.

Behandlung von Augenringen

Neben einem klassischen Concealer gibt es weitere Tipps, die die Ausprägung von Augenringen mindern können:

  • Kühlung der Augenpartie: Mit Kompressen, Kühlmasken oder einem kalten Löffel können die Blutgefäße kurzzeitig zusammengezogen werden, wodurch die Augenringe weniger deutlich sichtbar sind.
  • Feuchtigkeitspflege: Eine Gurkenscheibe oder eine Hyaluronsäure-Maske spendet Feuchtigkeit und sorgt für eine prallere Haut.
  • Massage: Eine sanfte Klopfmassage kann die Lymphe in Schwung bringen und die Schwellung reduzieren. Dafür die Zone unterhalb der Augen vom äußeren Augenrand zur Nasenwurzel hin mit den Fingerspitzen sanft abklopfen.

Hyaluronsäure gegen Augenringe

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Stoff, der im Körper für Elastizität und Straffheit sorgt. Bei Augenringen, die durch erschlaffte Haut entstanden sind, können hochwertige Augencremes mit Hyaluronsäure helfen.

Man kann die Haut unter den Augen auch per Injektion mit Hyaluronsäure oder Eigenfett auffüllen lassen. Dieser Eingriff ist jedoch nicht ohne Risiko und sollte nur von einem Facharzt durchgeführt werden.

Krankheiten, die Augenringe verursachen können

In den meisten Fällen sind Augenringe harmlos. Es gibt jedoch einige Krankheiten, die das Auftreten von Augenringen begünstigen können.

  • Nierenerkrankungen: Dunkle, dicke Augenringe können ein Zeichen für eine Nierenerkrankung sein.
  • Herzprobleme: Sauerstoffmangel kann zu geschwollenen Augenringen führen und ein Hinweis auf Herzprobleme sein.
  • Schilddrüsenerkrankungen: Auch Schilddrüsenerkrankungen können zu Augenringen führen.
  • Allergien: Allergien können ebenfalls Augenringe verursachen.

Wenn Augenringe plötzlich auftreten und nicht wieder verschwinden, trotz eines gesunden Lebensstils, sollte man einen Arzt aufsuchen.

Mangelerscheinungen, die zu Augenringen führen können

Neben Schlafmangel und Flüssigkeitsmangel können auch Mangelerscheinungen zu Augenringen beitragen.

  • Eisenmangel: Eisenmangel kann zu einer verminderten Bildung von Hämoglobin führen, dem wichtigsten Bestandteil der roten Blutkörperchen. Dies führt zu einer Sauerstoffunterversorgung des Blutes und dunkleren Augenringen.
  • Vitamin K-Mangel: Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung und kann ebenfalls zu dunkleren Augenringen beitragen.
  • Zinkmangel: Zink ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und ein Mangel kann zu Hautproblemen, einschließlich Augenringen, führen.
  • Vitamin C-Mangel: Vitamin C ist wichtig für einen gesunden Blutfluss und kann ebenfalls zu Augenringen beitragen.

Wenn Sie den Verdacht auf einen Mangel haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Häufig gestellte Fragen

Können Augenringe permanent bleiben?

Augenringe treten in den meisten Fällen sporadisch auf, können aber auch dauerhaft sichtbar bleiben. Die Ursache hierfür ist meist genetisch bedingt.

Was kann ich gegen Augenringe tun?

Neben einem gesunden Lebensstil können Sie Ihre Augenpartie kühlen, Feuchtigkeitspflege anwenden und eine sanfte Massage durchführen.

Ist Hyaluron gut gegen Augenringe?

Hyaluronsäure kann bei Augenringen, die durch erschlaffte Haut entstanden sind, helfen. Es gibt hochwertige Augencremes mit Hyaluronsäure.

Welche Krankheiten können Augenringe verursachen?

Einige Krankheiten, die Augenringe verursachen können, sind Nierenerkrankungen, Herzprobleme, Schilddrüsenerkrankungen und Allergien.

Welcher Mangel verursacht dunkle Augenringe?

Neben Schlafmangel und Flüssigkeitsmangel können auch Eisenmangel, Vitamin K-Mangel, Zinkmangel und Vitamin C-Mangel zu dunkleren Augenringen beitragen.

Zusammenfassung

Augenringe können durch verschiedene Ursachen entstehen, darunter angeborene Faktoren, schlechte Durchblutung, Pigmentstörungen, geschwollene Augenringe, Alter und Mangelerscheinungen. In den meisten Fällen sind Augenringe harmlos und können durch einen gesunden Lebensstil und verschiedene Hausmittel gemildert werden. Wenn Augenringe jedoch plötzlich auftreten und nicht wieder verschwinden, sollte man einen Arzt aufsuchen, um mögliche zugrundeliegende Krankheiten auszuschließen.

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