Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizinmethode, die in der Schwangerschaft eine sinnvolle Ergänzung zu medizinischen Therapien sein kann. Sie kann bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden Linderung verschaffen und die Geburt vorbereiten. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Anwendung von Akupunktur während der Schwangerschaft, insbesondere wo die Nadeln gesetzt werden und wie sie wirken.
Was ist Akupunktur?
Akupunktur ist eine Therapieform, die auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. In der TCM wird Krankheit als Ausdruck eines Ungleichgewichts der Lebensenergie, dem sogenannten Qi, betrachtet. Akupunktur soll dieses Ungleichgewicht durch die Stimulation bestimmter Punkte auf den Meridianen, den Energieleitbahnen im Körper, ausgleichen. Diese Punkte werden mit feinen, sterilen Nadeln aus Stahl behandelt.
Wie funktioniert Akupunktur?
Die Stimulation der Akupunkturpunkte aktiviert im Gehirn die Produktion von schmerzlindernden und stimmungsaufhellenden Substanzen, den Endorphinen. Diese wirken wie natürliche Schmerzmittel und können auch die Durchblutung verbessern und die Muskulatur entspannen.
Wo werden die Akupunkturnadeln gesetzt?
Die Akupunkturnadeln werden an bestimmten Punkten auf den Meridianen gesetzt. Diese Punkte sind abhängig von der jeweiligen Beschwerde und dem individuellen Zustand der Schwangeren.
In der Schwangerschaft werden häufig folgende Punkte behandelt:
- Ohrakupunktur: Punkte am Ohr, die mit verschiedenen Organen und Körperfunktionen verbunden sind.
- Handakupunktur: Punkte an den Handflächen, die ebenfalls mit Organen und Körperfunktionen verbunden sind.
- Fußakupunktur: Punkte an den Fußsohlen, die ebenfalls mit Organen und Körperfunktionen verbunden sind.
- Rückenakupunktur: Punkte am Rücken, die vor allem bei Rückenschmerzen eingesetzt werden.
- Bauchnabelakupunktur: Punkte im Bereich des Bauchnabels, die bei Verdauungsbeschwerden oder zur Geburtsvorbereitung eingesetzt werden können.
Akupunktur in der Schwangerschaft: Anwendungsgebiete
Akupunktur kann in der Schwangerschaft bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, darunter:
- Übelkeit und Erbrechen: Akupunktur kann die Symptome von morgendlicher Übelkeit und Erbrechen lindern.
- Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden: Akupunktur kann die Symptome von Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden lindern.
- Kopfschmerzen: Akupunktur kann die Symptome von Spannungskopfschmerzen lindern.
- Rückenschmerzen: Akupunktur kann die Symptome von Rückenschmerzen lindern, insbesondere gegen Ende der Schwangerschaft.
- Schlafstörungen: Akupunktur kann die Symptome von Schlafstörungen lindern.
- Wassereinlagerungen (Ödeme): Akupunktur kann die Symptome von Wassereinlagerungen lindern.
- Geburtsvorbereitung: Akupunktur kann die Reifung des Gebärmutterhalses fördern und den Geburtsvorgang erleichtern.
- Schmerzlinderung während der Geburt: Akupunktur kann die Schmerzen während der Geburt lindern.
- Wochenbett: Akupunktur kann bei verschiedenen Beschwerden im Wochenbett eingesetzt werden, wie z.B. Schmerzhaften Nachwehen, verändertem Wochenfluss, zur Unterstützung der Milchbildung, Taubheitsgefühlen an der Kaiserschnittnarbe, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen etc.
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung
Studien haben gezeigt, dass Akupunktur die Reifung des Gebärmutterhalses fördern und die Geburt verkürzen kann. Dies ist auf die Wirkung der Akupunktur auf die Hormonproduktion und die Muskulatur zurückzuführen.
Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung sollte etwa in der 3Schwangerschaftswoche beginnen. Die Behandlungen sollten einmal wöchentlich über mindestens 4 Wochen durchgeführt werden. Bei der geburtsvorbereitenden Akupunktur werden üblicherweise Punkte am Ohr, an der Handfläche, unter dem Knie und am kleinen Zeh behandelt.
Akupunktur zur Schmerzlinderung während der Geburt
Akupunktur kann auch während der Geburt eingesetzt werden, um die Schmerzen zu lindern. Durch die Stimulation bestimmter Punkte können die Schmerzen reduziert und die Entspannung gefördert werden. Dies kann die Wehentätigkeit unterstützen und die Geburtsdauer verkürzen.
Sicherheit von Akupunktur in der Schwangerschaft
Akupunktur ist im Allgemeinen eine sichere Behandlungsmethode in der Schwangerschaft. Es gibt jedoch einige Dinge, die zu beachten sind:
- Qualifizierter Akupunkteur: Es ist wichtig, sich von einem qualifizierten Akupunkteur behandeln zu lassen, der über Erfahrung in der Behandlung von Schwangeren verfügt.
- Medikamenten-Interaktionen: Es ist wichtig, den Akupunkteur über alle Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen, da einige Medikamente mit Akupunktur interagieren können.
- Risiko von Infektionen: Die Nadeln müssen steril sein, um das Risiko einer Infektion zu minimieren.
Wie lange dauert eine Akupunktur-Sitzung in der Schwangerschaft?
Eine Akupunktur-Sitzung in der Schwangerschaft dauert in der Regel zwischen 20 und 30 Minuten. Die Nadeln werden für diese Zeit in die Haut gestochen und anschließend wieder entfernt.
Tut die Akupunktur weh?
Die Akupunkturnadeln sind sehr fein und der Einstich ist in der Regel nicht schmerzhaft. Manche Frauen spüren ein leichtes Kribbeln oder Wärmegefühl an der Einstichstelle.
Wie oft sollte ich eine Akupunktur-Sitzung in der Schwangerschaft bekommen?
Die Häufigkeit der Akupunktur-Sitzungen hängt von der jeweiligen Beschwerde und dem individuellen Bedarf ab. In der Regel werden die Sitzungen einmal pro Woche oder seltener durchgeführt.
Wie viel kostet eine Akupunktur-Sitzung?
Die Kosten für eine Akupunktur-Sitzung variieren je nach Akupunkteur und Dauer der Sitzung. In der Regel liegen die Kosten zwischen 25 und 60 Euro.
Werden die Kosten für Akupunktur in der Schwangerschaft von der Krankenkasse übernommen?
Die Kosten für Akupunktur in der Schwangerschaft werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Es gibt jedoch einige Krankenkassen, die die Kosten für bestimmte Akupunkturbehandlungen übernehmen, z.B. Bei chronischen Schmerzen. Es ist ratsam, sich bei der eigenen Krankenkasse zu erkundigen, welche Leistungen übernommen werden.
Fazit
Akupunktur ist eine sichere und effektive Behandlungsmethode, die in der Schwangerschaft bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden kann. Sie kann die Symptome von Übelkeit, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und anderen Beschwerden lindern und die Geburt vorbereiten. Wenn Sie an Akupunktur interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Sie können Ihnen helfen, einen qualifizierten Akupunkteur zu finden und die Sicherheit der Behandlung für Sie und Ihr Baby zu gewährleisten.
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