Der errechnete Geburtstermin rückt näher und die Vorfreude auf die Ankunft des kleinen Wunders steigt. Doch was, wenn das Baby sich nicht an den Plan hält und sich Zeit lässt? Viele werdende Mütter fragen sich dann: Kann ich die Geburt selber einleiten? Gibt es natürliche Methoden, die Wehen anregen und den Geburtsbeginn fördern können?
Es ist völlig normal, dass Babys nicht am errechneten Termin geboren werden. Nur etwa vier Prozent der Babys kommen genau an diesem Tag zur Welt. Die meisten Kinder kommen rund zehn Tage vor oder nach dem errechneten Termin. Daher gibt es keinen Grund zur Sorge, wenn Ihr Baby überfällig ist. Bleiben Sie entspannt, geduldig und schonen Sie sich. Geben Sie Ihrem Baby die Zeit, die es braucht!
Wehen fördern: Hausmittel und natürliche Methoden
Es gibt eine Reihe von natürlichen Methoden, die die Wehen anregen und den Geburtsbeginn fördern können. Diese Methoden sollten jedoch immer in Absprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt angewendet werden. Sie kennen Ihren Gesundheitszustand und den Ihres Babys und können Ihnen die beste Vorgehensweise empfehlen.
Sex und Orgasmus
Sex kann die Produktion des Hormons Oxytocin anregen, das wehenfördernd wirkt. Außerdem enthalten die Spermien das Hormon Prostaglandin, das den Muttermund geschmeidig und geburtsbereit macht. Ein Orgasmus kann ebenfalls Wehen auslösen.
Bewegung
Sanfte Bewegung kann die Wehen anregen und Ihrem Baby helfen, sich in die Geburtsposition zu drehen. Gehen Sie spazieren, steigen Sie Treppen oder bewegen Sie rhythmisch Ihr Becken. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie sich nicht überanstrengen.
Tee
Tee aus Himbeerblättern oder ein Tee aus Zimt, Ingwer, Nelken und Eisenkraut (Verbena) kann die Wehen anregen. Trinken Sie rund drei Tassen pro Tag. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie keinen Tee trinken, der Koffein enthält.
Essen
Ananas und scharfe Gerichte mit Chili oder Pfeffer können den Darm anregen und so Wehen begünstigen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie keine Lebensmittel essen, die Sie nicht vertragen.
Massage und Bad
Die oben genannten Heilkräuter und Gewürze eignen sich auch für eine Bauchmassage oder als Zutat für ein Bad. Mischen Sie einige Tropfen Zimt-, Nelken- und Eisenkrautöl mit Mandelöl und massieren Sie sanft den Bauch und damit auch die Gebärmutter. Diese Stimulation der Gebärmutter kann ebenso helfen wie ein warmes Vollbad mit Zimt, Nelken und Eisenkraut als Zusatz. Achten Sie beim Baden darauf, dass Sie nicht alleine sind (Kreislauf).
Brustwarzenstimulation
Brustwarzenstimulation kann ebenfalls die Produktion von Oxytocin anregen und so Wehen auslösen. Diese Maßnahme ist effektiv, sollte aber nur im Beisein einer Hebamme angewendet werden. Massieren Sie Ihre Brustwarzen sanft oder lassen Sie dies von Ihrem Partner tun. Die Brustwarzenstimulation sollte nicht übertrieben werden, da sonst besonders starke Wehen entstehen können.
Wehen auslösen: Finger weg vom Abführenden Wehencocktail
Unter Schwangeren hält sich hartnäckig das Gerücht, dass man mit Rizinusöl, einem sogenannten Wehencocktail, Wehen fördern kann. Auch wenn das stimmen sollte, so ist doch nach Ansicht der meisten Mediziner davon abzuraten. Rizinusöl wirkt stark abführend und kann zu Durchfall und sogar Dehydration führen. Das Abführmittel kann darüber hinaus über den Blutkreislauf zum ungeborenen Kind gelangen. Sollte Rizinusöl für Sie trotzdem infrage kommen, dann nur sehr niedrig dosiert und immer in Absprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt.
Wehen fördern: Nur in Absprache mit Hebamme oder Arzt
Verständlich, wer schon Tage über den errechneten Geburtstermin ist, möchte die Wehen auslösen und den Geburtsbeginn einleiten. Treppensteigen, spazieren gehen, Vollbad, Bauchmassage: Es gibt zahlreiche Hausmittel, die unbedenklich sind und ab der 40. Schwangerschaftswoche angewendet werden können. Sie wissen, was Ihnen guttut und hilft. Denn es gibt auch Mittel, die gemieden werden sollten. So das mythenumrankte Rizinusöl.
Was löst garantiert Wehen aus?
Wenn natürliche Methoden nicht zum Erfolg führen, kann eine Geburtseinleitung notwendig sein. Diese wird im Krankenhaus durchgeführt und beinhaltet verschiedene medizinische Methoden:
Oxytocin
Oxytocin ist ein Hormon, das Ihr Körper am Ende der Schwangerschaft ausschüttet und die Wehen auslöst. Bei einer Geburtseinleitung wird Oxytocin über eine Infusion verabreicht. Diese Methode ist sehr gängig und wird bei vielen werdenden Müttern eingesetzt.
Muttermund-Stimulation
Bei dieser Methode wird der Muttermund mit dem Finger leicht gedehnt, um die Wehen in Gang zu setzen. Diese Methode ist nicht immer erfolgreich, aber es besteht eine gute Chance, dass die Wehen innerhalb von 24 bis 48 Stunden einsetzen.
Blasenöffnung
Bei dieser Methode wird die Fruchtblase durchbohrt oder angeritzt. Das Fruchtwasser tritt aus und löst damit die Wehentätigkeit aus. Diese Methode ist jedoch nicht mehr so häufig im Einsatz, da es andere, schonendere Methoden gibt.
Prostaglandin
Prostaglandin ist ein Hormon, das direkt auf den Muttermund wirkt und dessen Öffnung anregt. Es wird als Gel oder Zäpfchen direkt am Muttermund platziert und löst so die Wehen aus.
Kann ich die Geburt mit Akupunktur oder Shiatsu einleiten?
Es gibt Studien, die zeigen, dass Akupunktur und Shiatsu die Wehen anregen können. Allerdings ist die Wirksamkeit dieser Methoden nicht eindeutig belegt. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt, ob diese Methoden für Sie geeignet sind.
Was ist ein Wehencocktail?
Ein Wehencocktail ist ein Getränk, das aus verschiedenen Zutaten besteht, die angeblich die Wehen anregen sollen. Die meisten Wehencocktails enthalten Rizinusöl, das jedoch sehr stark abführend wirkt und für Mutter und Kind gefährlich sein kann. Es wird daher dringend davon abgeraten, Wehencocktails zu trinken.
Wann sollte ich die Geburt einleiten lassen?
Die Entscheidung, ob eine Geburtseinleitung notwendig ist, sollten Sie immer in Absprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt treffen. Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Geburtseinleitung notwendig sein kann, z. B. Wenn das Baby zu groß ist, die Plazenta nicht mehr richtig funktioniert oder wenn die Fruchtblase geplatzt ist, aber keine Wehen einsetzen.
Ist es gefährlich, die Geburt selber einzuleiten?
Die meisten natürlichen Methoden, um die Geburt einzuleiten, sind unbedenklich. Allerdings sollten Sie diese Methoden immer in Absprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt anwenden. Es gibt auch Methoden, die gefährlich sein können, z. B. Rizinusöl.
Wie lange dauert es, bis die Wehen einsetzen?
Es gibt keine Garantie, dass die Wehen durch natürliche Methoden oder eine Geburtseinleitung einsetzen. Die Dauer hängt von vielen Faktoren ab, z. B. Von Ihrem individuellen Gesundheitszustand und dem Zustand Ihres Babys.
Zusammenfassung
Es gibt viele natürliche Methoden, die die Wehen anregen und den Geburtsbeginn fördern können. Diese Methoden sollten jedoch immer in Absprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt angewendet werden. Wenn natürliche Methoden nicht zum Erfolg führen, kann eine Geburtseinleitung notwendig sein. Diese wird im Krankenhaus durchgeführt und beinhaltet verschiedene medizinische Methoden.
Egal, wie Sie Ihr Baby auf die Welt bringen, wichtig ist, dass Sie sich gut aufgehoben und unterstützt fühlen. Sprechen Sie offen mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt über Ihre Wünsche und Ängste. Sie können Ihnen die beste Unterstützung und Beratung bieten, damit Sie eine positive und unvergessliche Geburtserfahrung haben.
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