Die Geburt deines Kindes ist ein ganz besonderes Ereignis, auf das du dich mit Freude und Spannung vorbereitest. Doch neben den emotionalen Vorbereitungen, steht auch die praktische Planung auf dem Programm. Eine wichtige Aufgabe ist das Packen der Kliniktasche. Welche Kleidung du für dich und dein Baby benötigst, welche Dinge hilfreich sind und was du getrost zu Hause lassen kannst, erfährst du in diesem Ratgeber.
Wann solltest du packen?
Der optimale Zeitpunkt, um deine Kliniktasche zu packen, ist individuell. Manche Frauen beginnen schon früh in der Schwangerschaft damit, andere warten bis kurz vor dem Entbindungstermin. Wir empfehlen, dass die Tasche spätestens in der 3SSW fertig gepackt sein sollte. So bist du für alle Eventualitäten gerüstet.
Was gehört in die Kliniktasche?
Die Kliniktasche sollte alles beinhalten, was du während der Geburt, im Krankenhaus und für die Heimfahrt benötigst. Um den Überblick zu behalten, empfiehlt es sich, zwei Taschen zu packen: eine für die Geburt und eine für die Zeit danach.
Für die Geburt
- Bequemes langes Shirt / Nachthemd: Ein klassisches Nachthemd mit Knopfleiste ist ideal, da es sich leicht an- und ausziehen lässt.
- Dicke, warme Socken: Kalte Füße können die Wehentätigkeit hemmen, daher sind warme Socken ein Muss.
- Zwei bequeme Hosen: Wähle bequeme Hosen, die du während der Geburt und im Krankenhaus tragen kannst.
- Einen Pullover oder eine Strickjacke: Für die Zeit im Kreißsaal, in der es manchmal etwas frisch sein kann.
- Haus- oder Badeschuhe: In die du schnell und ohne Hilfe rein und raus kommst.
- Haargummis: Praktisch, um deine Haare aus dem Gesicht zu halten.
- Lippenpflege: Durch die Atmung und trockene Luft im Kreißsaal, werden die Lippen schnell rissig und spröde.
- Eine Brille / Flüssigkeit um trockene Kontaktlinsen zu benetzen: Wenn du Kontaktlinsen trägst, solltest du auch die passende Flüssigkeit für die Reinigung einpacken.
- Musikbox: Deine Lieblingsmusik kann dir während der Geburt helfen, dich zu entspannen.
- Getränke, Traubenzucker, Bonbons, kleine Snacks: Zur Stärkung während der Geburt, auch für die Geburtsbegleitung.
- Einen Strohhalm mit Knick oder eine Sporttrinkflasche: Damit dir das Trinken in allen Positionen leicht fällt.
- Kirschkernkissen oder Wärmflasche: In den meisten Kliniken gehören diese aus hygienischen Gründen nicht mehr zur Ausstattung, daher am besten selbst einpacken.
Zusätzlich für eine Wassergeburt
- Bademantel
- 2-3 große warme Handtücher
- Evtl. Bikinioberteil / Bandeau
Für die Zeit im Krankenhaus
- Bequeme Kleidung, die dir ca. Im – Schwangerschaftsmonat gepasst hat: Am besten zum vorne Öffnen für das Stillen.
- 2 – 3 Nachthemden / bequeme Schlafanzüge: Ebenfalls stillfreundlich.
- Still-BH: Ca. 1 Cup größer als im letzten Schwangerschaftsdrittel.
- Warme Socken
- Bademantel
- 2-3 große und kleine Handtücher, sowie Waschlappen
- Kulturbeutel und Pflegeutensilien
- Weiches Toilettenpapier: Im Krankenhaus gibt es nur einlagiges (raues), welches nach der Geburt wirklich sehr unangenehm sein kann.
- Bargeld / Münzen: Für Snackautomaten.
- Ein kleines Nachtlicht
- Literatur
- Einen Kugelschreiber
- Persönliche Dinge zum Wohlfühlen
Die meisten Krankenhäuser haben Dinge wie Einmalunterhosen, Vorlagen, Abspülbecher, Brustwarzensalbe, Stilleinlagen und -kissen vorrätig und müssen deswegen nicht von dir mitgebracht werden.
Für dein Kind
Während deines Krankenhausaufenthaltes erhält dein Kind alles Nötige: Windeln, Kleidung, Spucktücher, Schlafsäcke, Waschlappen/Feuchttücher und bei Bedarf Muttermilchersatznahrung und Schnuller.
Du kannst deinem Kind natürlich auch eigene Kleidung anziehen. Achte in diesem Fall nur darauf, dass diese nicht unauffindbar in der Klinikwäsche verschwindet und bedenke die zusätzliche Wäsche, die du sonst zuhause nicht hättest.
Für die Heimfahrt des Kindes
- Body
- Hemdchen / Pullover
- Strampler / Hose
- Jäckchen
- Socken
- Eine dünne / warme Mütze
- Spucktücher
- Babyschale für die Autofahrt (+Decke / Wärmesack für den Winter)
Da niemand zu 100% voraussagen kann, wie groß und schwer dein Kind bei der Geburt tatsächlich sein wird, empfehlen wir dir zur Sicherheit verschiedene Größen (von 50 bis 62) einzupacken.
Dokumente und wichtige Unterlagen
Neben der Kleidung solltest du auch wichtige Dokumente und Unterlagen in deine Kliniktasche packen:
- Mutterpass
- Versicherungskarte
- Geburtsplan
- Wichtige Telefonnummern
- Identitätskarte / Reisepass
Hebammen-Tipps
- Packe am besten zwei Taschen: eine für den Kreißsaal und die Geburt und eine für die Zeit danach im Krankenhaus oder dem Geburtshaus. So ist es leichter den Überblick zu behalten und alles schnell zu finden.
- Schaffe dir vorläufig nur 1-2 Still-BH´s während der Schwangerschaft an. Deine Brust wird ca. 2-3 Wochen nach der Geburt erst die endgültige Form und Größe haben.
- Solltest du dir unsicher sein, ob die genannten Dinge in deiner Wunschklinik ebenfalls vorhanden sind, Frage sicherheitshalber im Rahmen des Infoabends oder in der Elternberatung, die viele Kliniken mittlerweile anbieten, vorab einmal nach.
Häufig gestellte Fragen
Was soll ich tun, wenn ich etwas vergessen habe?
Keine Panik! Wenn du etwas vergessen hast, kann dir deine Geburtsbegleitung oder eine Hebamme helfen. Die meisten Krankenhäuser haben auch ein kleines Sortiment an wichtigen Dingen, die du dir bei Bedarf ausleihen kannst.
Kann ich meine eigene Kleidung für mein Baby mitbringen?
Ja, natürlich! Achte aber darauf, dass die Kleidung nicht unauffindbar in der Klinikwäsche verschwindet. Bedenke auch die zusätzliche Wäsche, die du sonst zuhause nicht hättest.
Wie viele Still-BHs brauche ich?
In den ersten Wochen nach der Geburt verändert sich deine Brustgröße noch. Daher reicht es, wenn du dir vorerst 1-2 Still-BHs besorgst. Später kannst du dann weitere BHs kaufen, wenn du die richtige Größe gefunden hast.
Was sollte ich in meinem Geburtsplan festhalten?
In deinem Geburtsplan kannst du deine Wünsche und Vorstellungen für die Geburt festhalten. Dazu gehören zum Beispiel deine Präferenzen bezüglich der Schmerzmittel, der Geburtsposition, der Anwesenheit von Personen im Kreißsaal und der Versorgung deines Babys nach der Geburt.
Welche Dinge kann ich getrost zu Hause lassen?
Du musst nicht alles mitnehmen, was du zu Hause hast. Einige Dinge, die du getrost zu Hause lassen kannst, sind:
- Haartrockner
- Make-up
- Schmuck
- Teure Kleidung
Fazit
Die Packliste für die Kliniktasche ist lang, aber mit etwas Planung und Vorbereitung bist du bestens gerüstet für die Geburt deines Kindes. Vergiss nicht, dass es wichtiger ist, dass du dich wohlfühlst und entspannt bist, als dass du jede Kleinigkeit dabei hast. Genieße die Zeit im Krankenhaus und freue dich auf die erste Begegnung mit deinem kleinen Wunder!
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